儿童的生长痛指的是膝关节周围或者是小腿的前侧疼痛，这些疼痛没有任何的外伤，活动也是正常的，局部组织没有出现明显的红肿压痛。在治疗方面转移孩子的注意力是最好的办法，可以给宝宝讲故事，做游戏，吸引孩子的注意力，给孩子精神支持这是最主要的。也可以进行局部的热敷或者按摩，减少剧烈的运动，适当的活动应该是可以的。
孩子生长痛有可能持续几年的时间，疼得厉害时可以吃些止痛药。3~6岁及8~12岁的孩子发生生长痛较多见，其中尤以3~6岁居多。需要说明的是，生长痛对孩子的生长发育不会有任何影响。过了年龄段，生长痛会自然消失。
儿童生长痛的主要特征如下：
1、5-7岁儿童较常见，春季和夏季多发。
2、双下肢疼痛为主，入睡后更明显。
3、持续性疼痛，局部的关节肌肉没有压痛、无红肿等症状，没有限制活动。
4、儿童生长痛主要是体格快速增长，但钙质补充不足导致，可以补充维生素D和钙剂，多晒太阳会有所改善。注意营养均衡，多吃富含钙质的食物，如虾皮和骨头汤等。
儿童生长痛的主要特征有：肌肉性疼痛、下肢疼痛、夜间痛等。
生长痛是生长发育特有的生理现象，6-10岁正常发育儿童常见，特征有：下肢疼痛，膝、小腿和大腿前侧多发，腹股沟区偶尔疼痛，一般是两侧同时疼痛。肌肉性疼痛：关节不疼、活动受限，无红肿、发热、皮疹等症状。夜间多发：夜间和运动后无规则间歇发作，持续几分钟或几小时。
生长痛不用治疗，注意休息，不用限制儿童活动，加强营养，多喝牛奶、骨头汤，多吃核桃、鸡蛋、蔬菜、水果等。下肢疼痛要转移注意力，不要剧烈运动，可以局部按摩、热敷减轻疼痛。下肢疼痛剧烈要及时到儿科就诊。
小孩生长痛症状常出现在膝关节，小腿部，这些部位可出现双侧疼痛且为肌肉疼痛，疼痛常出现在夜间而非白天。疼痛部位无外伤史，也无淤青，皮肤发红，肿胀，皮温升高等症状。出现生长痛的小儿可通过热敷，按摩疼痛部位来缓解不适，同时需要补充营养，如牛奶，坚果类，鸡蛋，骨头，水果，蔬菜等。
平时要注意不要剧烈运动了，营养要全面的，可以喝点牛奶，豆浆一类的。也要给孩子补充钙和鱼肝油，天气好可以适当晒晒太阳，运动量不要太大了，休息一段时间，食物方面也要多样化慢慢会缓解的。
