请帮我心里疏导一下，我老是心烦意乱，注意力不集中。说话颠三倒四的。
可能是发生了一些精神问题，不知道是什么原因导致的。如果不能自控，就需要看看医生做一下心理量表的测试，如果有问题，需要用药物调理。平时注意锻炼身体，营养饮食，增强自身的抵抗力。
头晕头重可能是由于神经衰弱、贫血等原因导致的，或者是由于受风寒感冒导致的。所以，可以喝消炎药缓解，并且神经衰弱要喝谷维素治疗，贫血要多吃补血的食物，如红枣、枸杞等，在平时生活中做适量体育锻炼。
脑血肿的问题出现的时候容易造成神经压迫的一些症状，比如存在一些肢体功能障碍的问题，有头疼、腿没劲、有时还头晕的症状，就可以引起这种表现，当然也有可能是和之前的一些外伤情况有关系，一旦压迫神经严重的情况下就有可能会引起肢体功能障碍。如果是脑部有出血，里面形成血肿了，会有明显的头部疼痛，伴有恶心呕吐，有的还有昏迷身体偏瘫等表现的。
胡思乱想的症状可见于焦虑症、抑郁症、神经症、精神分裂症等精神类疾病，但单纯靠这一个症状无法确定是哪种疾病。而且日常生活中由于压力过大、情绪紧张等偶尔出现胡思乱想并不能说是一种疾病，只是一种心理不适状态。
问题分析：这个考虑可能是跟本身的性格以及生长的环境，以及外界不良因素的刺激，也有可能是跟情绪紧张，压力过大等因素有关
指导建议：需要放松心情，减少压力，建议需要去大型医院神经内科就诊，完善相关检查，可以采取一些镇静安神抗焦虑的药物，例如黛力新，安定，谷维素，维生素B等一些药物对症处理
晚上失眠，总是在想事情，可以吃药，也可以放松。
解决这个问题最快的方法就是暂时服用具有镇静安神作用的中成药，或者具有镇静催眠作用的西药。偶尔失眠，偶尔吃安眠药对身体没坏处。如果长期失眠，应该寻找失眠的原因，从根本上解决问题，而不是单纯依靠安眠药来解决睡眠问题，造成夜间失眠。总想事情的原因和外部环境有很大关系。如果工作压力大，学习紧张，生活节奏太快等。晚上睡觉的时候，还是感觉不到轻松。
