强迫症临床目前常用的治疗方法是药物治疗和心理治疗。对于没有太多焦虑、抑郁症状，不愿意使用药物治疗的患者可以单独使用心理治疗，认知行为治疗或者暴露反应阻断疗法是目前比较好的方法，需要在专业心理治疗师指导下进行，每周一次，持续12-20周。
问题分析：你好， 1、保持平常心。患上洁癖强迫症，要想摆脱这种症状，就应该学会保持一种平常心，在产生过分爱好洁净的潜意识的时候，就应该理性的告诉自己，这其实没什么的，自己没必要过分去担心纠结，要从心底里接受这种“肮脏”只要从心里面接受了，焦虑的症状也就会减轻，慢慢的，也就能够治疗这种洁癖强迫症。
意见建议：你好， 2、充实自我。患上洁癖强迫症，一定程度上是因为自己的心理不够充实，还没接触到更加广泛的世界，也就容易因为一些小事物产生慌乱感，多接触一些新鲜的事物，让生活一天一天的变得充实起来，洁癖强迫症也会被缩小，直至消除。
问题分析：你好，经验就是坚持服药和进行系统长期的心理治疗。不能急于求成。
意见建议：建议三甲综合医院精神卫生科系统规范化诊治，严格遵医嘱服药治疗，院外定期复诊，祝健康快乐
心理分析：洁癖程度不严重，可以采取自我放松的方式来缓解洁癖带来的困扰
心理指导：平时注意自己的心理状态特别重要，建议调整好自己的心态，积极地面对生活
病情分析：您好，洁癖强迫症的发病诱因有很多种，不同的发病诱因治疗的方案也不一样。治疗讲究对症治疗，具体的治疗方案需要结合每个患者的详细情况，选择治疗方案不是根据个人意愿选择的，拟定治疗方案的时候也不是传统的千人一方，万人一药，是结合每个患者自身的特殊病情，治疗根据病情来选择对的治疗方案，才会有明显效果。
意见建议：建议您及时去正规专业的医院进行检查，以免耽误病情，影响健康。祝您早日康复！
