容易起疮可能是因为上火导致的，也有可能是因为身体缺少维生素引起的。包括工作环境和生活环境，工作压力大，经常熬夜，生活不规律，饮食习惯等都可以诱发嘴里起疮，口腔溃疡常常引起剧烈的疼痛，影响进食和言语，给生活带来很多不便。
患者生气失眠后，也可以先平静心情，通过运动、药物辅助睡眠。 具体如下：
1、运动：进行适量的运动，进行适量的户外运动，可以改善情绪，对失眠有一定的好处。
2、药物：必要时可应用少量安神药物。 常用谷维素，症状严重时可少量用药，但不建议长期大量用药。 平时尽量不生气，特别是睡前不生气，不紧张不兴奋，避免夜间失眠。
首先是容易得乳腺癌的，生气情绪不好会导致内分泌的变化，进而导致局部的组织或器官发生变化和增生，长期增生再加上外界刺激，就会有癌变的可能性。另外，生气会分泌儿茶酚胺，使得血糖升高、脂肪酸分解加强，致使血液和肝细胞内的毒素相应增加，久而久之会有得肝癌。平时一定要保持平稳的心态，控制好自己的情绪。
孕晚期生气对胎儿有很大的影响，如果孕晚期情绪不稳定宝宝很可能会出现兔唇的情况，还会导致孕妈血液不循环，从而导致宝宝缺氧，影响宝宝的发育，严重很有可能导致流产。
经常生闷气的人，最容易患有一些心身疾病，最常见的就是焦虑症，因为这样的人不会把心中的闷气发泄出去，长期压抑就会出现焦虑症，有焦虑症会胡思乱想影响到睡眠，则出现神经系统功能紊乱的现象，如出现胸闷、气短、出现睡眠障碍，有的也会出现周身不适等现象，注意调理。
