想确诊的话可以去医院拍个片子看一下就可以确诊的，如果确诊为滑膜炎或者是髌骨软化症的这些问题的话，主要是通过物理治疗的方式改善就可以，因为这种疾病一般都不能彻底地治，只能是帮助缓解症状，只要改善疼痛或者是关节受限的一些症状就可以。
患髌骨软化和滑膜炎，多次治疗没有恢复好，有可能是病情严重，并非通过药物可以治疗，髌骨软化的发病基础有可能是髌股关节的发育异常，导致髌骨退变过早发生，要及时的去医院进行检查，必要时进行手术治疗。
病情分析：现在主要是有左膝关节滑膜炎、半月板蜕变、髌骨软化，都是比计较严重的现象，常由于长期的膝关节劳损后引起了人体的退行性病变，影响正常的走路，伴有关节肿胀和疼痛不适。
意见建议：现在诊断比较明确，另外需做个风湿系列的检查，来明确诊断，需采用药物治疗，适当用些药物如布洛芬胶囊有一定效果。
问题分析：滑膜炎首先应避免引起创伤或劳损的运动，减少膝部负重及屈伸活动。锻炼股四头肌是重要而有效的治疗措施，直腿抬高可促进血液循环，有利于关节积液吸收，轻度膝关节滑膜炎一般不必卧床休息，可短距离行走，若积液量多，应适当休息，抬高患肢，
意见建议：可以帮助你恢复健康。及时正规有效的治疗是关键，必须选择没有副作用的治疗方法，孝多 治疗滑膜炎是以祛风散寒、活血化淤为目的，遵循中医通则不痛的原理，从病理上进行根治。
问题分析：你今年才32岁就有十年病史了？你是为自己咨询吗？近期是否拍摄过膝部核磁？可以根据核磁内显示的积液情况进行对症处理 比如抽出积液后注射玻璃酸钠 润滑关节腔 而半月板的损伤可以通过膝关节镜手术治疗
意见建议：膝关节镜手术是治疗滑膜炎和半月板损伤的预后患者满意度较高的手术方式 但手术后还是我存在复发的机率 膝关节镜手术是属于微创手术 损伤小 你今年32岁 建议及时治疗 可以改善生活质量
