心情舒畅，不再觉得烦闷，觉得生活有点乐趣，开心一些
考虑为心脏神经官能症，平时多注意休息，饮食上多注意清淡，不要吃油腻的食物，多吃些新鲜的水果蔬菜，再合理用药如逍遥丸。同时注意心态，不要太去想一些复杂的事情，保持良好的心态。
检查前要空腹。检查乙肝两对半可以不空腹，空腹8-12小时。容易出现新陈代谢，在检查肝功能的同时对转氨酶有一定的影响，血清转氨酶轻度升高，影响到检查结果的准确性。针灸用的穴位肝俞穴、足三里、合谷、曲池、外关穴、三阴交穴、太冲穴等，其它的用穴是要的病情的，用毫针，留针20到30分钟。每天一次，再隔日一次，情绪与肝脏疾病密切相关，保持一颗平和的心，情绪低落时，人体的免疫力就下降，易患病。
问题分析：您好，根据症状显示，是有脾气烦躁情绪低落的表现，要确定有无出现抑郁的可能。
指导建议：请说明现在年龄多大，还有无出现食欲不振，失眠，心慌手抖，体重下降，大便异常等症状，以便于我们判断清楚病情。
一般情况下，下午头晕晕沉沉打不起精神可能是由大脑过度疲劳引起的。早上工作时很紧张、过度劳累、极度疲劳。中午不休息，下午就会感到头晕。
可能是由于神经衰弱的症状影响的，所以患者要及时的去神经内科做一下检查，然后服用一些营养神经的药物来调理，如维生素B1等，并且还要做到劳逸结合，还可以配合着做一些中医针灸、按摩来治疗。
一般来说，总是感觉头晕晕的打不起精神可能是以下情况。具体分析如下：
总是感觉头晕晕的打不起精神，可能是睡眠休息不足、血压异常等原因导致的。此外，三叉神经痛、神经衰弱、耳石症等原因也可能导致总是感觉头晕晕的打不起精神。建议患者首先要到医院及时通过检查明确诊断，然后在医生的指导下进行治疗。
日常生活中，应当防寒保暖，预防感冒。适度进行功能锻炼，增强体质。
患者太过于紧张可能和心理素质差有关系，也可能是因为对自己不自信造成的。这不属于疾病状态。在日常生活中要多参加社会活动，多和朋友出来玩，锻炼自己的心理素质，平时也要多做运动。
