告别失眠和折磨的方法如下：
1.睡觉前先洗澡，使身体放松。因为洗澡可以提高体温，使人困倦。睡觉前洗澡要养成习惯。
2.睡觉前保持情绪稳定，不要胡思乱想，有事可以留到明天讨论。
3.睡觉前一小时要远离电视。因为电视画面闪烁的光刺激神经，影响睡眠。
4.深呼吸，听节奏缓慢而不激动的音乐或歌曲，根据音乐节奏舒缓混乱的心情。
肝癌病人出现腹水以后，首先俩接病人是否同时存在肝硬化，很多病人出现腹水是因为：早中期肝癌合并晚期肝硬化，肝癌腹水多半是因为晚期肝硬化引起，这种现状是很普遍的。肝癌病人产生腹水是指过多的液体在腹腔内积聚造成的。
在治疗方面一般采取保守治疗，主要是通过应用胃肠动力药和质子泵抑制剂，可以缓解症状。胃癌手术之后，可能出现的并发症就有胃瘫。主要是因为生理结构发生巨大改变，导致神经系统的受损。
脑溢血病人病情严重，死亡率高，家属千万不要惊慌失措，要保持清醒的头脑，果断迅速地护送好病人上医院救治。对急性脑出血病人的处理，以往唯恐在搬运和转送途中．发生再出血和脑疝等危险，而过分强调就地治疗。
乙肝病毒的感染相对有限，通过血液、性别、母婴传播，如果有乙肝保护性抗体就不会被感染。没有保护性抗体可以用于乙型肝炎疫苗，在没有抗体的情况下注意避免伤口与乙型肝炎病毒血液接触，性生活时应注意带上避孕套以降低感染的风险。
脑梗一般指脑梗死，脑梗死发作6小时后还能救治，建议患者积极治疗，具体分析如下：
如果脑梗死发作6小时后，通常是还能救治的。溶栓治疗是治疗脑梗死的首选方法，一般情况下，溶栓治疗的适应症是发病后6个小时，但现代医学发现，有少数患者在感染后8个小时内通过溶栓治疗，依然能获益。如果在8个小时内不能进行溶栓，否则可能会导致身体其他部位出血。在8个小时以上可以使用一些药物来治疗，比如血管扩张、防止脑水肿、营养脑神经的药物。