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    有问必答>全部问题>心理诊所>心理咨询>性别:男
    年龄:24
    病史:无

    性别:男
    年龄:24
    病史:无<...

    会员2 男 24 已回复
    性别:男
    年龄:24
    病史:无
    我大学毕业进入了国家机关,现在快半年了。刚来工作的时候,觉得自己进入角色很快,虽然有时候感觉到孤独,但是也没有什么不爽的,后来由于孤独经常频繁的手淫,直到后来一天晚上,我突然感觉到心脏有种停止跳动的感觉,下来我就十分的害怕,怀疑自己是不是得了心脏病,于是整天都在想,整天都在担心,有好几次似乎感觉到肚子里有鼓气冲上头顶,结果头皮发麻,血压就高了。后来我去医院检查,心脏没有问题,而且血、肾、甲功都没有什么问题,但我还是不自觉的担心,直到前不久,我自己尝试着克服这种心理状况,不去想心脏的问题,就再没有出现以前心脏不舒服的症状。但是睡眠就不好了,以前有睡午觉的习惯,现在就睡不着,有时候醒来也不知道自己睡着了没有,晚上也很难入睡,这种情况也让我担心了一段时间。最近我又反复克服,睡眠开始有所好转,晚上一般12点左右睡觉,早上6点左右醒来,也不知道做梦没有,中间会醒来,但很快就能睡着。但是我还是感觉自己精神不好,尤其吃完饭后,而且还是不自觉担心自己是不是精神不好,越担心就越烦躁,不过和从前比较,现在的状况已经有了很大的好转,但我还是会因为身上的一小点不舒服就联想是不是身体有问题,注意力也不太集中,和别人说话时感觉有点意识模糊,还会在睡觉前想自己身体的问题,走在路上会想自己会不会突然倒下,一个人的时候更担心。这种状况从开始到现在大概有半年了。我今年24岁,现在已经戒除了手淫,我想问大家怎么样才能控制住自己的担心和烦躁,怎么样能早日脱离这种状况。现在的我和过去的我简直大不一样了。
    医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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    刘业生 医师 铁力市桃山镇振兴社区卫生服务站内科 一级甲等
    擅长:高血压、冠心病、2型糖尿病、胃炎
    已帮助用户: 304151
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    这位朋友你好:节制手淫后积极的进行锻炼就可以了。希望你早日恢复健康。也希望你常关注寻医问药网。
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    李军文 医师 富平县美原卫生所外科
    擅长:肾结石,膀胱结石,膀胱炎,尿路感染,尿道炎,肾及输...
    已帮助用户: 1767
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    你好,你应该心情放开朗一些,每天都做一些体育锻炼,积极地去工作,有时间多和朋友们交流一下,尽量少去想那些烦心事。
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