乙肝者是可以参加运动的，但是不要参加剧烈的运动，太过剧烈的运动会对肝脏造成伤害，只能进行，比如慢跑，打羽毛球等比较温和的运动，而且运动的时间不宜过长，要适可而止。
目前乙肝无法完全治好，所以心态要放正。平时不注意保养，明知病情严重却不去治疗，久而久之，病情恶化成肝硬化甚至肝癌进而危及生命了。平时要多食用菌类食品，如木耳、香菇、蘑菇等，能提高免疫力。
儿童乙肝多是由于生产时母婴传播的，母亲有乙肝病史在生产过程中感染的。乙肝的症状有厌油腻、乏力、腹胀，皮肤黄，巩膜黄，严重的发展为肝硬化甚至肝癌。乙肝主要的传播途径是血液、体液的传播。
在饮食方面宜清淡饮食，多吃些新鲜的水果和蔬菜，奶、蛋、豆制品、鱼类、玉米等清淡食物。宜进食细软、易消化食物和适当补充含矿物质及维生素丰富的食物，如海藻、香菇、芝麻、核桃、大枣、杞子类食物。忌过多甜食和辛辣、刺激性食品及含纤维较多、产气较多的食品，如芹菜、韭菜、黄豆芽、红薯、汽水等。
怀孕应该是没有什么问题的，但是在怀孕期间要注意定期的复查肝功能和乙肝DNA以及乙肝的血清学标志物。对于乙肝DNA阳性或者是转氨酶非常高，进行规范的抗病毒治疗，在乙肝病毒得到控制，肝功能完全好转之后，再考虑生育的问题。
