我有项目但是很懒不肯去做.压力大我要怎么逼自己去做呢...

会员23756023 21岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我有项目但是很懒不肯去做.压力大我要怎么逼自己去做呢每当到夜晚的时候我又有那种去打拼的冲动..但是白天我一起床就什么冲动也没有了又变懒了..家里人也给我压力叫我去做但是我就是逼不了自己去做.我自己也知道不做的话靠家里人养不现实..我自己也想把自己的能力展现给家人和朋友们看我知道我自己也有那能力说真的我自己知道自己的问题出在哪:就是自己懒自己一个人没人陪去做的话没有一个人说话我怕我知道孤单..(我说的是找门面期间找完门面请人就不孤单了)还有就是心理有障碍就是自己不敢一个人独自在奋斗的路上前进我想要找个人奋斗路上陪伴..没有勇气去面对自己一人..我不想来到这个世上做个碌碌无为的人更不想自己是个经济仅仅过的去的人但现在在我面前的障碍不是钱的问题问题出在了我自己.我想让朋友们给我出出注意让我走出我这不算困难但对我心理算困难的第1步.我也知道障碍面对2中人起作用一是失败者被阻止了二是成功者勇敢的跨越过去了我该怎么做才能克服我的心理障碍请大家直言..谢谢!!
曾经治疗情况和效果:

我要怎么样才能克服这样的障碍(

医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
袁臣绪 儿科
擅长:抽动症、手足口病、血管瘤
病情分析:您好任何人都有可能出现这种现象我虽然是学医的但是曾经在我想复习考研的时候出现过跟您很像的状况首先对自己没有信心自信是关键其次理想或者愿望还是大的比如你说的项目还是一个大的方面我们应该把它具体化
意见建议:1建立信心我原来选择的是跑步每天早晨跑不用长800米每当跑完了的时候心情特别好觉得这一天的开始我开了个好头2把目标分成小目标比如我当时看书好厚的内科外科怎么看一上午没有目标的看1小时不到就烦了心想明再努力吧不要这样一共分多少章计划多长时间看完细分到每天最少看多少能完成任务每天看多少小时每小时看多少页结果有了清晰的短时间的目标就不觉得烦了当然也有不想看的时候那就什么都不干出去放松3奖励自己自己完成了目标今天要奖励自己一个东西或者做件什么事情4别总想着压力投入到每分每秒设定的目标当中去以上是我的切身体会希望有所帮助
莫语芙 外科
擅长:心胸外科,骨科
指导意见:要硬着头皮迈出第一步等迈出之后你就会发现一切都豁然开朗
向凌瑶 内科
擅长:脊髓病变、重症肌无力
指导意见:建议你去咨询一下心理医生
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曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

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潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
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王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
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张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
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