健康教育:加强疾病认识,了解性交知识,消除恐惧,减轻心理影响;药物治疗:针对不同的性功能障予以相应的药物治疗;物理治疗:如不射精可进行电动摩擦治疗,不兴奋可进行振动治疗。
首先不要久坐久站,不熬夜,不要精神思想压力太大,不要暴饮暴食,维持血糖、血脂、血压在正常水平。如果患上糖尿病,性功能会急剧下降。其次要注意增加运动,每天跑步半小时,每周跑步150分钟以上。平板支撑,双杠,哑铃,去健身房锻炼肌肉,让肌肉更加发达。补充优质的蛋白质,比如牛肉、里脊肉,促进性激素的合成。
性功能障碍主要有阳痿、早泄、性欲减退等。引起这些性功能障碍的原因有很多,首先要做好检查,明确原因,然后选择药物治疗,比如抽血化验性激素水平、阴茎血流多普勒检查、龟头神经敏感度等。如果性激素水平下降,可以服用11酸睾酮胶囊或者金匮肾气丸、八味益肾丸等补肾益气的药物。如果出现阴茎海绵体充血功能障碍,可以服用红景天胶囊、血栓通片等药物,治疗2-4周。如果龟头过于敏感,可以使用盐酸达克罗宁治疗一个月。
性功能障碍的治疗方法,临床上常用7种方法进行治疗。第1种,通过验证论治,采用中药汤剂进行调理治疗。第2种,可以用针灸疗法,分为体针,耳针,以及穴位埋线。第3种,可以进行手术治疗,如包皮过长,包茎,可以行包皮环切术。
可以积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动,坚持日常运动,可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常,如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活,保证充足的睡眠,积极减肥。
一般来讲,增强男性性功能的方法有以下几种:
增强男性性功能可以通过加强体育锻炼来提高自身免疫力和增强体质。平时尽量不要抽烟喝酒,避免熬夜。夫妻要善于沟通,保持夫妻关系和谐。饮食方面,可以多吃新鲜蔬菜水果,多吃牛羊肉、海产品等含锌、硒丰富的食物,促进精子发育。保持良好的心态,有利于男性生育能力和性功能的改善。