夏天脚冷凉可能是血压偏低引起的。血压异常导致了末梢血液循环不好原因引起的，如果检查血压正常，其他也都没有问题，可以采用药物进行科学合理的调理一下，同时也可能与气血虚，肾虚，阳虚等有关系。
可以到医院做个健康体检，如果相关检查正常的话，可以吃一点温补肾阳的药物，平时需要坚持锻炼，增强体质，饮食上可以多吃高蛋白高维生素类的食物，不要吃辛辣刺激的，不易消化的。
脚冰冷可能是血运行不畅，或气血虚弱。可补充些温、热性食品，如红糖、姜、红枣等，影响通身气血的流畅；更有可能你不爱运动，或工作以坐为主。可以经常锻炼身体，保持心情舒畅也会有一定的改善。平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。
需要根据个人的身体情况来选择，拔罐和刮痧都适合在夏天进行。拔罐和刮痧都有疏通经络和排毒的作用，都是夏天比较常见的中医疗法啊，对疏风散寒和行气活血都有很好的治疗效果，但是具体哪个好没有一个确切的答案，因为拔罐有拔罐的好处，刮痧有刮痧的好处。不同体质和症状的人所选择的调理方式都是不一样的，建议可以根据自己的体质去选择拔罐或者是刮痧。
睡觉时温度高低都不会影响宝宝出汗的行为，称之为盗汗，是肾阴虚的表现形式。经常发生这种现象会影响宝宝的生长发育，所以家长应该及时带孩子去医院进行检查，然后针对病情进行治疗。
夏天感冒发烧首先减少活动，因为感冒期间，消耗的体力跟参加重体力活差不多，人已经属于没有多少力气，如果再活动，身体会释放一种影响抗体的激素，不利于恢复身体健康。其次不要再次受凉，否则病情加重，可以喝些酸性的热饮，能控制病毒在咽喉部繁殖，配合着吃些维生素a片，加速病情的好转。
