社交恐惧症怎么办?怎么治?用什么疗...

匿名 27岁 已回复
社交恐惧症怎么办?怎么治?用什么疗法治?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
王寿彬 医师 广宗县医院内科 二级
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 372910
问题分析:社交恐惧的自疗方法   1、不否定自己,不断地告诫自己“我是最好的我”,“天生我材必有用”。   2、不苛求自己,能做到什么地步就做到什么地步,只要尽力了,不成功也没关系。  
意见建议:不回忆不愉快的过去,过去的就让他过去,没有什么比现在更重要的了。   友善地对待别人,助人为快乐之本,在帮助他人时能忘却自己的烦恼,同时也可以证明自己的价值存在。    到人多的地方去,让不断过往的人流在眼前经过,试图给人们以微笑。
相关问答

小孩龋齿可以通过填充治疗。
目前,治龋齿最好和最常用的方法是填充法,医生在剔除了不好的龋齿后,在牙齿正中填些人工材质,预防和治疗牙齿的不断恶化,还可保持牙齿美观实用,减轻了病人的痛苦。同时应该养成儿童刷牙的习惯。儿童正处于生长发育阶段,口腔内各种细菌特别多,如果不及时清理牙菌斑就会影响正常发育。所以从小养成儿童刷牙的习惯是至关重要的。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

肠易激综合征可以通过一般治疗、使用药物等方法进行治疗。
1.一般治疗:如果症状比较轻微,患者应该注意一般治疗,即注意调整个人的饮食,避免食用辛辣刺激的食物,也可以适当按摩自己的腹部,有助于缓解症状。
2.使用药物:如果症状较重,建议在医生的指导下使用药物进行治疗,常用的药物主要有阿托品、山莨菪碱、洛哌丁胺、复方苯乙哌啶等。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

腿部肌肉拉伤可以采用以下方式进行治疗:
腿部肌肉拉伤是一种软组织的急性伤害,一般需要在受伤后的两个星期之内进行冷敷,可以使用一条毛巾或者是一种温暖的毛巾进行热敷,或者是使用一些能够活血化瘀的药物,或者是使用一些能够活血化瘀的药物,比如:麝香追风膏、活血止痛膏。在此过程中尽量不要让受伤的肌肉再用力。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

腰椎的各种病症都有可能出现,需要针对其原因进行治疗。
如果是强直性脊柱炎,那么病人就必须要尽量的避开炎症,并给予相应的药物。腰椎间盘突出的病人,可以采取一些传统的疗法,比如热敷、理疗、睡硬板床等,或者采用小针刀松解术进行松解。此外,患者在治疗期间,尽量选择清淡、易消化、营养丰富的饮食,保证蛋白质、维生素的摄入,有利于疾病的康复。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

对足部因骨质增生而产生骨刺,以刺激足部之韧带为主,肌腱及周边肌肉,由此造成足部疼痛和活动量大后导致足部肿胀状况,因此,足部骨刺长出,当有急性期明显的疼痛,肿胀,必须减少负重行走,并对脚部进行热敷、烫洗,并可在休息时垫上患肢,以改善局部血液循环为主,利于肿胀消退。
患者还可采用非甾体抗炎药物止痛,并施以活血化瘀药物,以促进肿胀吸收,为了减轻足部痛肿状况,如果拍一张片子就会发现骨质疏松现象很明显,同时可多吃含钙较多的易消化食物如虾皮、豆制品、牛奶等,瘦肉等食品,同时可口服钙片、维生素d等,缓解骨质疏松等症状。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

脊椎炎症状可以通过使用药物、日常护理等方式来治疗。
脊柱炎可分成两大类,第1种为金黄色葡萄球菌感染引起的化脓性细菌感染性疾病。应及时选用敏感性的抗生素进行抗感染的药物,并注意饮食方面的调理,提高自身的免疫力,需要及时进行外科手术。日常生活中要注意保持良好的心态,定期调整自己的体位,多做一些体育活动,避免不良的生活方式和工作方式引起的无菌感染。需要进行物理疗法和局部封闭疗法。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。