我每次都会把事情想得很糟糕,总是...

匿名 男 15岁 已回复
我每次都会把事情想得很糟糕,总是担心它会发生,现在总是情绪低落无精打采的,怎么才能消除这些恐惧啊医生。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
肖绪萍 私立医院妇产科
擅长:妇产科、尤其擅长月经不调等疾病
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问题分析: 您好,一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。
意见建议:若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
相关问答

甲亢最常见的症状是甲状腺肿大,多食,消瘦,畏寒,多汗,心悸,易激动,睡眠不佳,性情急躁,思想不集中,手舌颤抖,甲状腺肿大,女性还有月经失调,甚至闭经,男性可有阳痿或乳房发育等,心肝肾等多种脏器的损害和诱发多种并发症,对身体损害很大。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

宝妈可以给宝宝反着穿多一件衣服,只套上手臂和肩膀。如果是盖着手,宝宝的手经常动很容易把脸都盖住的,很容易就发生危险的。睡觉的时候要经常看着孩子,定时查看他的睡觉情况,防止孩子闷到。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

脑子总是想事情,患者需要放松,不要承受过多的压力。要给自己一个缓冲的时间,让自己的心情变得轻松,要多参加一些户外活动,例如爬山、骑自行车、游泳等,在睡觉之前,可以泡个澡,洗个脚,这样有助于加快睡眠,最好听的是舒缓心情、有助于睡眠的音乐,让自己处于一种放空的状态,卧室里要安静,灯光昏暗也有助于提高睡眠质量。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

肾痛在早期没有症状,原发感染灶可能已愈或被忽视,后期出现肾区痛突然发病,并伴有寒颤、高烧、食欲不好等菌血症或毒血症表现。患病的一次可出现肾区痛、压痛、叩压痛,有时因腰痛影响腿部活动不适,可触及肿大的肾脏,脚部肌肉紧张。

张聪副主任医师内科中日友好医院
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

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黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

腰肌劳损的康复,早期主要是多卧床休息,可以配合局部的热敷、按摩、贴膏药,有条件的可以做理疗、针灸、推拿、拔罐、艾灸、小针刀等物理治疗方法。不能卧床的,需佩戴腰围保护。在疼痛症状明显减轻后,需要做一些腰背肌的锻炼。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗