打呼噜其实是一种疾病，长期会引起很多疾病和并发症，去做一个睡眠监测检查，如果比较严重的打呼噜需要控制体重，并且通过佩戴呼吸机进行治疗。在治疗期间，两位可以分开睡就可以了。
意见建议：打呼噜发生的主要原因为鼻和鼻咽、再加上睡眠时咽部软组织松弛、舌根后坠等导致气流不能自由通过咽部的气道。目前国内外能治疗打呼噜的药物有不少，乙酰唑胺、甲状腺素片促进新陈代谢，具有一定功效。
病情分析： 你好,首先要查找失眠原因,对症治疗.一般少用西药安眠药.必要时可以偿试睡前饮热牛奶,热水烫脚等方法.
指导意见：你好！打呼噜又叫做打鼾，睡眠呼吸暂停综合征，不仅会影响到别人，还会严重影响自己的身体健康，可以用中医的一些办法减轻症状，例如花椒5到10粒，睡觉前用开水泡一杯，放凉后喝水不吃花椒，连服5天，可以尝试一下，但疗效也是因人而异的
指导意见：您好！睡眠障碍的原因有情绪、躯体不适、睡眠习惯等造成的，建议您看看自己属于哪个方面的原因造成的，去除病因才能改善你的睡眠状态！活着可以看看心理医生进行治疗和调整！祝您早日康复！
指导意见：情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海这些大城市也可以。保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。因此，睡觉的过程中，你需要想的是天方夜谭，回归你的孩童时期，天南地北都可以想，经验证明限制白天睡眠时间，除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外，应避免午睡或打盹，否则会减少晚上的睡意及睡眠时间。
