骨密度高,该如何饮食调理?我的骨密度偏高,这个已经...

会员24031156 38岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
骨密度高,该如何饮食调理?我的骨密度偏高,这个已经是经过医院检查过了,但是我的心里很担心自己的身体状况,我想问一下如何饮食调理。。请问,骨密度高如何饮食调理?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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韩欣汝 山东中医药大学附属医院内科 三级甲等
擅长:糖尿病 高血压
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问题分析:您好,平时要适当增加含钙及蛋白质的食物(如牛奶,豆制品,鱼,鸡,牛肉等)同时多补充维生素C,帮助骨胶原的合成.
意见建议:提倡钙磷平衡,不宜过度食用富含磷的食物,如动物肝脏,肉,蛋,鱼虾等.少吃可能影响钙质吸收的食物,如菠萝,竹笋,菠菜等。
相关问答

骨密度检测一般通过机器进行,将前臂或者足部放在类似拍片的一个机器上,进行检测,也有的是通过类似彩超探头的机器,进行检测。
可以带宝宝去正规医院检查微量元素就可以,检查骨密度是严重缺钙的情况,补钙是可以直接补充钙制剂的,平时的饮食中选用钙含量丰富,而且易于被机体吸收利用的食物,如奶,豆制品,虾皮,海带,坚果类的食物等,选择食用一些磷含量丰富的食物等,如南瓜子,多晒晒太阳,增加户外活动,是有助于体内钙的吸收和利用的。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

宝宝在生长期间需要大量的钙,经常会出现关节疼痛、膝盖疼痛等症状,如果不及时补充钙,就会造成骨质疏松。而在婴幼儿早期,其骨密度是较好的预测指标,因此,骨密度的检测非常重要。通过骨密度测试,可以判断出骨质疏松的情况。
骨质疏松症是一种以骨质减少和骨质显微组织退化为特点的一种全身性骨骼病变,并伴有骨脆性增高,容易导致骨折。骨质疏松症被称作“无声杀手”,是由于人体感受不到骨骼逐渐消失,并且在早期没有任何征兆,临床表现也不明显。因此要在宝宝的时候进行骨密度的检查,以排除骨质疏松症。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

骨密度指的是矿物质的密度,一般用仪器来测定骨密度。骨矿物质密度是当前诊断骨质疏松、预测骨质疏松风险、监测自然病程和评估药物治疗效果的最好的量化指标。骨骼密度只能反应出骨骼强度的70%。骨折风险与BMD水平较低相关,如果合并其它危险因子,则骨折风险较高。骨密度的测量:DXA是目前国际上普遍采用的一种测量方法,它的测量结果是骨质疏松的黄金标准。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般来说,骨密度是衡量骨骼品质的一个重要标志,它能反应出骨质疏松症的严重情况,并能对发生骨折的发生做出判断。骨密度的标准主要是T数值,一般在-1至1之间,小于-2.5属于骨质疏松症,需要做骨密度检测来判定宝宝有没有钙化,钙质缺乏会导致骨密度降低。日常生活中要多让宝宝到室外锻炼,多晒太阳,多吃富含钙质的食品,并在专业的儿科医师的建议下进行调理。
此外,家属应该注意小儿的情绪,同时注意其的营养均衡,有助于促进婴儿发育。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

雌激素在男性骨质疏松症中扮演重要角色,甚至比雄激素更为重要。在成骨细胞膜中存在雄激素受体,通过雄激素受体刺激成骨细胞的活动,从而产生新的骨细胞。国外最新的医学研究结果表明,雄激素补充疗法确实可以改善老年人的骨密度,就像对年久失修的建筑物进行加固防震一样,但是由于激素治疗存在潜在的副作用,因此需要定期随访。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

骨质疏松者的低骨密度能升高。
骨质疏松是指因骨密度降低而导致的一种骨代谢紊乱,目前可以用某些药物改善其骨骼的强度。双磷酸酯是一种能阻止骨骼吸收、阻止骨骼吸收、破坏骨骼的作用和发病机制的药物。引起破骨细胞发生畸变,使其与矿化骨机理结合,从而使其存活时间减少,并对其活力产生明显的影响。
以上两种方式都能让双磷酸酯在加速骨骼的生成和阻止骨的吸收上起到一定的效果,从而使低骨密度能升高。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。