该上高中了,心理压力太大

会员1760486 19-29 已回复
初三的时候我学习很拼命,把朋友和兴趣都放弃了,最后虽然考得说得过去但是心里压力的阴影还是不过,总觉得心情很沉,过去性格很开朗,上了初三以后被压抑的非常难受,现在放假了依然很郁郁寡欢,除了上网麻痹神经没有别的爱好了,家长还给报了衔接班,应为被分到好班家长也掏了不少钱,一想到家长的一些牢骚,和好班学生即将带来的压力,还有和我一起长大的同学有些被大学少年班录取,这些让我现在更难受了,有时候连饭都没心思吃,稍微遇到挫折,过去压根不当一回事而现在甚至想到了了结生命去解脱,感觉身边的往日关系很好的亲朋好友都疏远了,过去我是个开朗,热心,爱好广泛,与人交往非常好的一个孩子,现在全变了,我该怎么办?前两天和小狗玩,不小心被划了一下,因为了解过这方面的东西所以处理伤口后去打了疫苗,本应没什么事情,小狗也是健康的,按理说没什么大事情,但是我虽然明白已经万无一失但是总觉得自己明天就要得狂犬病死了,医生问一下我该怎么办摆脱这种精神压力?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
会员912474
擅长:
不怕,人都是要成长的,我曾因初三非人的生活住了几个月的院,重要的是要有相关的知识,看看心理,哲理的书就知道怎样解决了. 自我暗示,心中想"我是老大,谁也不怕,大不了也死不了",因为我们没有做损害别人利益的事,所以有底气.周恩来敢向老师大胆的说,为中华之崛起而读书,面对多余的压力就说不. 晚上慢跑,日饮八杯水,练太极,都很好. 其实最重要的是知识,不是教科书,是心理哲理的知识,就能分析透彻......看书吧!(不是教科书,是心理哲理的书) 人都是一样的
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