我该怎么办
问题分析：您好，根据您的描述，考虑可能跟本身的性格以及所处的环境有很大的关系，可能是压力大，生活挫折比较多，或者外界不良因素的刺激等因素有关。
指导建议：建议放松心情，听听轻松的音乐，看看轻松的杂志，找一件有意义的事情做，多和人聊聊天，必要时去大型医院采取面对面的心理疏导有一定的改善作用。也可以吃抗抑郁的药物进行调理。
乙肝病毒携带者或者是慢乙肝的患者，通过积极的处理，对一般的工作其实不会有影响。
乙肝病毒携带者和慢性乙型肝炎，只要进行适当的治疗，使肝功能保持在一个正常的水平，基本不会对日常工作造成什么危害，可以进行入职检查。如今的入职体检是不会做两对五的，就算有，只要肝功能好，也可以进行体检。而在工作中，不提倡长时间的工作，要注意多休息，不要过于疲劳，这样可以降低肝功能的损害。另外还应该进行常规的跟踪检查，使用一些有抗病毒治疗的药物进行积极的抗病毒等药物。
长时间工作吃富含磷脂的食物、豆类产品、富含高离子的食物、补气养血调神的药物等对大脑有帮助，具体分析如下：
工作时间较长，要有足够的营养来保证头脑清醒。可以选择腰果、核桃等坚果，可以选择黑豆、黄豆、香蕉、橙子等，也可以选择含有丰富的高离子食物。服用六味地黄丸、金匮肾气丸、补中益气丸、安神补脑口服液等具有补气养血调神的药物。
长时间工作吃富含磷脂的食物、豆类产品、富含高离子的食物、补气养血调神的药物等对大脑有帮助，具体分析如下：
工作时间较长，要有足够的营养来保证头脑清醒。可以选择腰果、核桃等坚果，可以选择黑豆、黄豆、香蕉、橙子等，也可以选择含有丰富的高离子食物。服用六味地黄丸、金匮肾气丸、补中益气丸、安神补脑口服液等具有补气养血调神的药物。
考虑是记忆减退，在医学上被称为轻度认知功能障碍。心理压力较大，长此以往引起大脑皮层功能的弱化诱发记忆力减退。可以进食一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物，如蛋黄，大豆，瘦肉，牛奶，鱼，动物内脏及胡萝卜，谷类等。
吃什么都没味考虑是胃动力不足的原因，在中医来看就是胃阳不足，胃阳主消化食物，消化不利，则食欲自然会减退，这就好比汽车没有开动就不消耗汽油一个道理。可以于附近口碑较好的中医师那里寻求中药治疗。
