月经期间可以吃香蕉.
女性在月经期间是可以吃香蕉的，因为香蕉是一种营养丰富的食物，富含维生素和钙、钾等元素，可以很好的促进肠胃功能。但是。进食香蕉需要适量，过多的食用香蕉可能会导致出现腹泻的情况。另外，女性在月经需要注意多休息，避免劳累，并尽量保持情绪处于一种轻松的状态。
建议月经期间的女性多注意局部的卫生情况，勤换内裤。
一般情况下，女性处于月经期时，可以少量吃香蕉，但不可多吃。具体内容如下：
香蕉是一种富含维生素的水果，对人的身体有好处，因此如果女性处于月经期时，可以少量吃香蕉，为身体补充营养，有利于身体健康。但是香蕉性偏寒凉，还具有润肠通便的效果，如果过多吃香蕉，可能会导致女性痛经、腹泻等情况，因此不宜多吃，以免影响身体健康。
月经期间可以适量吃香蕉，对身体较好，具体分析如下：
香蕉含有糖分、维生素、蛋白质、脂肪等，适量食用有利于缓解便秘、缓解不良情绪等。但由于香蕉属于一种寒性食物，月经期间不建议过量食用，以免加重痛经、乏力等症状。月经来潮时注意个人私处卫生，避免感染妇科炎症。应避免参与剧烈体育运动，注意多休息，少吃寒凉和辛辣刺激的食物，多吃温性的食物。
月经期间可以吃橘子。
橙子是一种比较温和的食物，所以在来月经时可以食用。对经期体质较差的妇女有好处，但是也不要经常食用，因为吃太多会引起上火。桔子皮可以用来煮开水。在大姨妈期间，人体的免疫力比较差，很容易患上风寒等疾病，而桔子中所含的维生素和微量元素能够帮助人体增强免疫力，增强身体的抵抗力。
日常生活中，应当注意合理饮食，避免吃过于辛辣、生冷、刺激的食物。
一般情况下，经期是可以吃橘子的，但是要注意适量即可。橘子中含有丰富的维生素C和柠檬酸，具有美容养颜、消除疲劳的作用。并且橘子中还含有果胶，具有润肠通便的作用，且可以降低胆固醇。在月经期间吃橘子可以补充经期丢失的影响成份，需要注意的是，橘子不能一次性吃太多，可能会导致吐酸水的不适症状。另外，天气冷的时候可以用热水泡后再吃。
