我心里总是不开心,总是容易发火,感觉很难受。情绪经...

匿名 19岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我心里总是不开心,总是容易发火,感觉很难受。情绪经常受到影响
想得到怎样的帮助:

如何摆正心态

医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王竹磊 医生会员 山东齐鲁医院皮肤科 三级甲等
擅长:皮肤过敏
已帮助用户: 67617
问题分析:你好,根据你的情况分析 ,建议放松心情,保持良好的情绪,
意见建议:选择适合自己的发泄方式,像是运动,唱歌,聊天等,平时可以用菊花和金银花泡水喝 以后都会成为过去,现在想想以前的事,不也是没什么大不了的么、也不都那样成为了过去了么...快乐也是一天,痛苦也是一天,何不快快乐乐过完每一天希望我的回答对你有帮助,祝您健康。
张中会 医生会员 齐鲁医院中医科 二级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 58970
问题分析: 所以才对他和你不认识的女性说话,反应强烈。对于这种情况,你需要试着培养自己的自信,比如:他是爱我的,他只是和别人说说话而已。
意见建议:我是最优秀的。同时寻找他爱你的理由来支持自己的想法。获得更多的自信和在这段感情中的安全感。
张如梦 医生会员 山东济南中心医院中医科
擅长:高血压、心血管疾病
已帮助用户: 70358
问题分析: 以你目前的情况来看,心理咨询的疗效可能不明显,最好去正规精神专科医院就诊治疗。需要服用一些抗焦虑的药物,例如阿普唑仑、米氮平片。睡觉的时候,试着放松全身的肌肉,深呼吸,不去想任何事情,让自己放空。
意见建议:你的负面情绪不能使你的压力减轻,希望你找到一种合适的发泄方法释放压力。
相关问答

早泄的病人要在性生活的时候树立一些强大的信心,这样对于早泄有很大的改善。但如果是因为其他的原因引起的,像前列腺炎,要积极的治疗前列腺炎。如果是由于龟头敏感度过高引起的,可以用一些局部麻醉药物降低敏感度,都能起到很好的作用。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

早泄是一种常见的男性性功能障碍,与缺乏性经验、精神压力、龟头高度敏感等有关。患者必须首先避免精神压力。同时,应该注意体育锻炼以增强体质。一些补肾中药也可用于调理,一些局部麻醉药物可用于降低龟头的敏感性。许多措施有助于早泄的治疗。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

心里总是很压抑、很难受,实际上在医学上是抑郁情绪的一个反应,因为心里压抑、难受实际上就是不开心、高兴不起来,出现这样要分清楚有没有具体的原因,比如碰到不开心的事情了,心情不高兴、不开心、压抑是很正常的。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

近总是莫名的紧张控制不住情绪主要存在焦虑紧张情绪,平时可以积极参加感兴趣的活动,转移注意力,提升自信心。获得家人支持,及时宣泄不良情绪,多进行户外活动,进行一些放松训练,缓解情绪。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

有可能是心脏疾病的问题引起的,可以到医院心理科检查清楚,平时要调整一下,自己的心态,放松心情,减少刺激的。赶快让自己乐观快活起来吧,只要心理一改变,身体、精神也会随之变化。那样会得到一种永远向上的力量,这种力量会使健康而充满活力。

张天奇副主任医师五官科山东省立医院
擅长:口腔颌面外科及缺损修复重建工作,颌面部整形外科,种植外科及各类齿槽外科手术

胆囊炎伴腹胀是这种疾病的症状。现在必须消除炎症,以减少腹胀。服用消炎药。服药期间多喝水。也应该注意饮食。不应该吃蛋黄或油腻的食物,尤其是肥肉。不应该感冒。应该注意休息,不要做繁重的工作,多吃点东西。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。