心理有问题,不知道怎么办?

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我很内向,跟别人交流时,害怕说错话,被别人说。工作上碰到问题,总想着自己解决,解决不了,也不去找同事帮忙。总是感觉不能和同事好好相处,一个人独来独往,现在感觉上司不怎么喜欢我,对自己的交际能力很失望,对自己的工作能力没有信心,自己感觉有强迫症,来隐藏自己在工作和生活上的不如意。想学习自己有兴趣的专业,可没办法坚持下去。自己现在感觉做什么事都不如意,变得很自卑。
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘海华 阳光医院心理诊所
擅长:从事多年精神科,健康心理咨询
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你好!因为从开始就自卑所以什么事情也不能很好的干,建议平时多了解一下自己的业务,多和其他的经验丰富的同事交流增强自己的业务能力即可。
医生会员
擅长:
你好: 你的人际交往能力比较差,而又非常的自卑,建议你先从改善自卑开始,一下几个小方法有利于增加你的自信,不过要坚持
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