我有舞台恐惧症但过几天就要上台唱歌我会害怕?我有舞...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我有舞台恐惧症但过几天就要上台唱歌我会害怕?我有舞台恐惧症但过几天就要上台唱歌我会害怕我会怯场t_t所以我来问问有没有什么办法可以让我克服舞台恐惧症。
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范增军 医师 河北邢台贺营医院内科 一级甲等
擅长:中西医结合内科常见病,对消化、呼吸、两性生活、生殖...
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指导意见:恐惧症是以恐怖症状为主要临床表现的神经症。中医认为恐惧症多因七情所伤,损及肝肾心胆所致。恐惧症以虚证 居多,乃精血不足之症,非阳气有余之候 。治疗上采用纯中药制剂“静神定恐剂”等进行综合调治,可取 得快速、有效的理想 疗效。
关春英 医生会员 巨鹿县小里村门诊部皮肤科 个人诊所
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析: 你好,根据你的描述,你觉得自己有舞台恐惧症,但是过几天有你要去上台表演的情况,所以自己心里很是紧张。
意见建议:其实要去面对观众,登上舞台,是让自己的辛苦的努力得到展现的时刻,这个时候的自己,应该要更加的去用平静的心态面对。相信自己,也要静下心来,希望你幸福。
相关问答

患有甲状腺结节的患者,结节体积不大,给患者压迫症状,一般可以唱歌。
甲状腺结节等疾病还很常见,多数甲状腺结节患病不影响患者生活和工作,无需特殊治疗。对于满足治疗要求的患者,应在甲状腺外科进行手术治疗。例如结节体积较大,给患者带来相应的压迫症状。结节被认为有恶变倾向,结节被认为是自主分泌状腺激素作用的结节。均采用甲状腺外科治疗手术,术后需定期在内分泌科复查。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

孕妇早期可以唱歌的,可以轻轻地吟唱,或者不过度使用负压的歌唱。但是受过专业训练,使用胸腔共鸣和负压,进行唱歌。有反复流产史、早产史、阴道出血等不太稳定的情况下,不要过度的使用负压引吭高歌。不要唱节奏过快、音调过高。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

扭伤脱臼以后进行冰敷,能够减轻局部的渗出,缓解肿胀和疼痛症状。可以到医院骨科进行手法复位,并联合外固定等一个月时撤出外固定,进行康复性功能锻炼,避免留有后遗症等治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
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唱歌通常是不可以减肥的。具体分析如下:
唱歌是指以有节奏的音调发出美妙的声音,给人以享受,一般对于燃烧脂肪没有作用,因此不能起到减肥的效果。如果患者想要减肥,可以通过调整饮食或者加强运动来减少脂肪的堆积,从而达到减肥的目的。也可以遵医嘱服用猪苓、陈皮、泽泻等中药来减肥。还可以通过中药泡浴法来促进机体的新陈代谢,从而起到减肥的作用。

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怀孕24周胃肠炎是可以做三维彩超的。怀孕期间需要避免接触有毒物质和放射性、避免服用致畸性的药物、多吃水果和蔬菜以及高蛋白的食物以加强营养;并且定期参加产前检查。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
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在临床上一般肌酐超过707umol/l需要血液透析治疗,但是完全根据肌酐来界定透析的标准不完全可靠,因为肌酐是肌肉代谢的产物比较瘦的人和肌肉比较发达的人肌酐产生的水平不一样。

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