如果有宫寒的时候会有肚子疼痛的现象，会有痛经的症状，手脚冰凉的属于肾虚的表现，如果有肾虚的时候可以吃中成药制剂调理肾虚。饮食上可以吃热量高的食物，加强体育锻炼。
维生素c缺乏可以使皮肤，粘膜，骨膜下，关节腔及肌肉内出血，可以使骨骼发生骨萎缩，齿龈出血水肿，出现疲劳和虚弱，也可以引起贫血。维生素c大量存在于水果蔬菜中，如果体内维生素c缺乏，可以大量食用新鲜蔬菜和水果，最好是生吃，有意利于体内摄入更多的维生素c。
尿频腰酸不适这考虑是压力太紧张，泌尿系感染尿道炎或是肾虚等引起的，去医院检查考虑注意休息，避免劳累，要禁食辛辣刺激性食物，多锻炼，去医院做尿常规，找中医辨证一下，如果是肾虚的话可以医生指导下服用药物。
如果有肾虚的表现，有可能会出现腰痛，月经量少，以及脱发等现象。这个在平时的饮食生活当中可以多吃黑色颜色的食物。比如黑色大豆，黑芝麻，藕片类的食物，这些都具有治疗肾虚的作用效果。也应该注意避免熬夜劳累。
女性尿频应用相关的抗生素是治疗尿路感染最常见的治疗方式，但是抗生素不能乱用，一定要在正规医院的医师指导下进行服药。如果伴有体温升高，疼痛剧烈，还可以适当配合一些解热镇痛药物。
女性尿频、尿急伴血尿，考虑泌尿系统感染，感染部位最常见位于膀胱，称之为急性膀胱炎。炎症突发且症状急，常常合并有严重的尿急、尿频，有时因未走到洗手间即可遗尿。早期可伴有全程肉眼血尿，伴有排尿时尿道内疼痛、排尿后小腹疼痛，严重可能出现腰痛和发热。
