我是半路出家的音乐生,主专业唱歌...

会员22602647 18岁 已回复
我是半路出家的音乐生,主专业唱歌,可是每次考试都会很紧张,所以每一次都失败,而且只要是别人一静下来听我一个人说话,我就会特别紧张,于是说话都会有点打颤,性格有点怪,我觉得我心理,有病,应该换一种心态?
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孙英丽 护士 广宗人民医院妇产科
擅长:子宫肌瘤,宫颈疾病
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问题分析: 在面对很多人的时候,一个人的自信心很重要。如果自信充足那么谈什么话题,自己都滔滔不绝。你平时多接触些人,接触各类人。慢慢的就习惯了
意见建议:你可以多去接触一些陌生人啊,遇到陌生人心情要平缓,不要紧张,控制好自己!把自己的胆子练出来…最重要的是人与人之间,没什么好怕的!
相关问答

女性怀孕期间不要去唱歌,如果要唱也是在家轻声唱,千万不要去歌厅里去。那里面的环境不好,噪声很大,可能会影响胎儿的听力发育。空气不流通,空气比较污浊,可能会导致胎儿缺氧,影响胎儿智力发育。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

一般情况下,唱歌不能起到明显的减肥效果。
唱歌是在呼吸器官、发音器官、共鸣器官等器官共同作用下出现的生理活动,有助于调整情绪、增加肺活量。但是,通过唱歌通常不能收获明显的减肥效果。因为唱歌并非全身性的有氧运动,也不是对腰、臀、腿等身体部位所进行的针对性训练,无法有效促进体内脂肪分解、代谢,一般无法达到瘦身效果。
如果有减肥需求,平时要注意控制热量摄入,尽量不要吃炸鸡、酥肉、奶油等高热量食物,可以适当进行运动,如瑜伽、慢跑、游泳等,以促进脂肪代谢。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

唱歌通常是不可以减肥的。具体分析如下:
唱歌是指以有节奏的音调发出美妙的声音,给人以享受,一般对于燃烧脂肪没有作用,因此不能起到减肥的效果。如果患者想要减肥,可以通过调整饮食或者加强运动来减少脂肪的堆积,从而达到减肥的目的。也可以遵医嘱服用猪苓、陈皮、泽泻等中药来减肥。还可以通过中药泡浴法来促进机体的新陈代谢,从而起到减肥的作用。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

女性怀孕期间最好不要去唱歌,如果要唱也是在家轻声唱,千万不要去歌厅里去。那里面的环境不好,噪声很大,可能会影响胎儿的听力发育。去歌厅唱歌,空气不流通,空气比较污浊,可能会导致胎儿缺氧,影响胎儿智力发育。孕妇可以给胎儿适当听一些胎教音乐,有助于胎儿脑部开发,使胎儿更加聪明。孕妇怀孕期间应减少刺激性较大的活动,以免造成胎儿不适。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

怀孕初期可以唱歌,尤其是轻轻地吟唱,或者不过度使用负压的歌唱。但是受过专业训练,使用胸腔共鸣和负压,进行唱歌。要注意,尤其是有反复流产史,早产史,阴道出血等不太稳定的情况下,不要过度的使用负压引吭高歌。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

支气管炎不建议唱歌。出现支气管炎之后会让下呼吸道感染,下呼吸道出现炎症之后,也会让上呼吸道的炎出现炎症,例如咽炎、扁桃体炎,出现炎症之后要及时控制,以免伴有喉炎,如果患者在这个时候去唱歌,会让喉炎越来越严重,也会引起喉水肿,并且伴有声音嘶哑的现象,声音嘶哑之后,炎症也会逐渐扩散,因此会长时间的不愈合。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。