明天要上台表演一段英文电影片段,我英语·?明天要上...

会员22475558 53岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
明天要上台表演一段英文电影片段,我英语·?明天要上台表演一段英文电影片段,我英语·口语不好,平时又很内向,我该怎么办?。无希望能变得自信、心态平和、不再紧张
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘玉振 医师 新乡市电池厂职工医院内科
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析: 您这样的情况很多人都会有!不要担心!学会欣赏自己,爱自己培养自信,人不是都是天生的自信,做自己不敢做的事勇气战胜自己,比如人多自己发表演讲或者生活作息有规律饮食休息好!治定简单实际的未来计划和梦想!工作累了就歇歇,心情累就释放或者需要朋友亲人的鼓励和安慰!人的心和身体都有极限,想哭就哭想笑就笑洒脱潇洒!别钻牛角尖多丰富自己的知识,不要把什么追求的太完美,什么事没有完美,加油,我支持你!
意见建议:如果能做到下面二点,相信你完全可以与紧张成为平等线,永远不会再有交集。 一、深呼吸三次,每次呼吸维持至少5秒钟。 二、心里默念父母的名字,而你是他们带给这个世界的独一无二的,你是唯一的。希望我的回答能帮到您!
相关问答

梅毒的英文缩写就是TP。梅毒是由于感染梅毒螺旋体而引起的全身系统性疾病,属于性病的一种。多见于不洁性生活,和其他人进行密切的接触,或者在公共的浴池共用一些洗漱物品而被传染。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

给牙齿打桩是不会痛的。牙齿打桩是指插入根管内的部分,利用摩擦力和粘固力、粘接力获得固位,进而为最终修复体提供固位。进行牙齿桩冠修复是没有疼痛的,桩冠是在牙根内进行的,此时的牙根内已经无牙髓存在,所以不会有疼痛产生的,不需要过于担心的。建议到正规口腔机构操作。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

解决剖腹产失眠方法如下:
1、临睡前能坚持泡个热水脚,或者再对脚底进行按摩,不仅能起到非常好的保健养生的作用,更有助于提高睡眠质量,起到护肾、美容的功效。
2、睡前冲个热水澡,可以睡的更香,可起到非常好的助眠作用,切记水温不宜过高,易导致皮肤出现缺水现象。
3、可以适当吃一些葵花籽也有助于睡眠。因为葵花籽含有多种氨基酸和维生素b3,可改善脑细胞抑制机能,起到镇静安神的作用。所以建议每晚餐后嗑一把葵花籽,有催眠作用。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

一般情况下,明天做胃镜,晚饭是可以吃的,但是晚饭建议以易消化吸收食物以及无渣食物为主。具体情况分析如下:
晚上十二点以后,不能吃东西,也不能喝。胃镜的检查,应在空腹和进食后4-6个小时胃排空的情况下,保持胃内部干净,以便观察到更好的视野,以免遗漏病变。如果是患有幽门肠管阻塞的病人,最好是在头天禁食。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

需要分情况决定要不要住院。一般就诊正规医院消化科门诊即可,普通的肠镜检查是无需住院。但是如果是进行肠息肉,腺瘤手术切除,可能会需要住院治疗。肠镜检查前需要进行肠道准备。如果是无痛肠镜,检查前需要禁食水4小时以上。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

为了保证胎儿的健康,备孕期间应该要规避一切化学物品和辐射源。检查完CT2到3个月以后再考虑要宝宝,这样子也是为了宝宝的健康,同时也避免自己身体受到创伤。备孕期不建议接触放射性或者化学性物质,也不能乱用药的,因为这个有可能会导致胚胎停育、畸形或者流产。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。