得了恐艾症可以通过心理治疗、药物治疗的方式进行改正。恐艾症属于恐惧症的一种，心理治疗主要是认知行为疗法进行，要做健康教育，让其相信科学的检测，在以后做抗体或者核酸检测为阴性时，完全可以排除感染的可能，无需担忧、猜疑或者为此而痛苦不已。
一般来说，来姨妈性生活了可采取以下手段：
口服紧急避孕药物可以稍微弥补月经期间有性行为但未采取避孕措施的情况，有性行为且采取了避孕措施的话，建议经期后去做妇科检查，以免错过妇科炎症的治疗时机。月经期间进行性生活可能会导致细菌感染，导致女性患上子宫内膜异位症、子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎等疾病，因此，不建议月经期间进行性生活。
牙齿活动，目前要掉了，要注意护理的，太硬的食物不要吃了，要消炎治疗，服用点消炎药，再一个要检查一下看是否可以固定治疗，如果已经快掉了，可以考虑拔牙。不要自己处理，因为没有工具很容易造成感染。
妊娠初期不能过性生活，性关系活动度大，精神紧张等原因容易引起流产，昨晚和丈夫有性关系，可以适当休息，避免疲劳，腹痛，阴道出血等异常发生时，及时检查医院，合理吃饭，营养均衡，多吃少食。
月经期间性生活了需要尽量避免。
女性在月经期间需要尽量避免进行性生活，防止在同房时使得子宫颈口松弛和子宫内膜脱落，从而诱发的细菌侵入所引起的炎症和感染，比如子宫内膜炎，盆腔炎，附件炎等各种炎症。此外，还要避出现子宫内膜异位症等疾病。
另外，在经期的女性还需养成良好的生活习惯，进行规律休息，保证充足的睡眠。
