我家人说我睡觉说梦话.我一点就不知道.我该怎么办.

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我家人说我睡觉说梦话.我一点就不知道.我该怎么办.
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白衣天使 主治医师 保健内科
擅长:临床
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1.在睡前用热点的水泡脚,并且进行适当的按摩,最好泡10-15分钟,这样能让脚部的血液循环顺畅,而且睡的塌实!
2.把枕头的高度调低一些,枕头太高对脑部的血液循环不好,容易做梦!
大概就这样了,原来我也很爱说梦话,就是这样好的,虽说人有个体差异,但说不定对你管用呢,试试吧!
医生会员
擅长:
你好,我想你是不是有什么思想压力,白天考虑的事情太多,俗话说日有所思夜有所梦,保持心情愉快就会好的。
相关问答

这是正常的生理现象,与大脑皮层神经中枢过于兴奋有关,表现为睡梦中不自主的自言自语,一般不需要特殊的处理,目前也没有办法改掉说梦话的习惯,注意休息,睡前不要喝咖啡,不要过度精神紧张进行调理。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

晚上睡觉时候经常做梦,而且还说梦话,已经持续很多年了,这是典型的睡眠过程中情绪过度紧张,而且伴随有睡眠过程中大脑皮层比较兴奋而引起的。患者目前出现这些临床症状,建议在晚上睡觉之前,可以使用中成药来缓解症状的。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

宝宝睡眠多梦可是上火了或者是白天玩累了,也可能是精神压力过大引起的。平常要注意多带宝宝到户外放松心情,缓解压力,白天尽量不要剧烈运动,多给宝宝喝水,偶尔喝点凉茶降火,少给宝宝吃上火的东西。另外宝宝睡觉的时候不要给宝宝捂得太多,给宝宝一个舒适安逸的环境。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

抽动症对以后能否健康生活影响很严重,若治疗不及时,不能正常的适应社会,所以要对因对症治疗,需要心理治疗,包括行为治疗,支持性心理咨询,心理疏导,家庭治疗,帮助家长和小朋友理解疾病的性质和特征。除了身体的抽动以外,还有喉部的抽动,喉部抽动起来就会表现出一些异常的发声,有些孩子可能会表现出说粗话、骂人等。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

尽快进行手术切除。这是治疗癌症的基本方法。采用化疗或放疗抑制癌细胞的进展,也可以辅助中药进行调理治疗。应该有积极和良好的心态,注意休息,避免过度劳累,预防感冒,多吃清淡易消化的食物,注意保持排便通畅。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

胸闷是一种主观的感觉,可能是由于身体器官的功能性原因引起的,也可能是人体发生疾病最早的症状之一。不同年龄的人发生胸闷的情况,病理原因是不一样的,那么治疗也是不一样的。建议先去查一下造成胸闷的原因,然后再进行治疗。如果是功能性的胸闷,那么经过短时间的休息,开窗通风或者是到外室外呼吸新鲜的空气、调节情绪很快就可以得到缓解。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病