神经性失眠是植物性神经功能障碍引起的，可以结合药物、心理治疗、生活、饮食、睡眠习惯调整来治愈神经性失眠。
1.通过调节生活、饮食和睡眠习惯来调节自己的生物钟，从而调节部分神经功能。
2.通过心理治疗、自暗示及行为治疗调节自主神经功能障碍。
3.可以和药物治疗结合。如果有失眠症状，应给予萨诺斯，或用舒乐安定等稳定类改善失眠症状。使用血清素再摄取抑制剂，如舍曲林、氟西汀、帕罗西汀、西酞普兰等，可以改善神经功能障碍失眠，改善情绪症状。去甲肾上腺素再摄取抑制剂还可以改善体内的强迫症状、不安症状，如文拉法辛、多洛西汀等。
精神性失眠可以通过服药以及心理咨询来治疗。
精神性失眠是睡眠障碍的一种，建议患者服用一些改善睡眠的药物，如佐匹克隆。若是精神性失眠症状严重，这时患者可以听从医嘱服用一些精神镇静催眠药物，如艾司唑仑片。而且在日常生活中，也要做一些心理咨询进行治疗，消除一些心理刺激。患者可以适当服用一些中成药来调节脑神经，也可以吃一些坚果。
失眠饮食方面可以多吃一些滋阴养血安神的食物.可以吃点银耳百合莲子粥，银耳，百合，莲子都具滋心阴，养心血，安心神的作用，非常适合失眠的喝。还可以喝点桂圆大枣粥，桂圆和大枣都是入心经，可以滋阴补血安神，对于改善失眠也是非常好的。
失眠会导致患者白天脑袋昏昏沉沉、注意力不集中、嗜睡、经常打哈欠、精神萎靡、反应迟钝。长期失眠会导致患者抵抗力下降，更容易患感冒等疾病。
女性还有内分泌失调，导致月经失调，长期失眠也会导致皮肤暗沉无光泽。如果患者有高血压、心脏病等疾病，经常失眠也会导致血压波动，心脏不适也会导致这些问题。所以如果患者失眠了，一定要及时调整，因为失眠会给患者带来很多痛苦，影响患者的身体健康。
感冒会导致失眠，因为感冒会导致头痛、鼻塞、呼吸困难，会影响患者的睡眠质量。
感冒会直接刺激神经系统，虽然不会对神经造成永久性损伤。但是，当神经系统受到病毒的刺激时，就会开始使身体的内分泌系统出现异常，从而开始分泌大量的肾上腺激素，患者就会开始长时间处于睡眠困难的状态。
建议患者多喝热水，减缓神经系统，可以有效缓解睡眠困难的症状。
