精神性失眠可以通过服药以及心理咨询来治疗。
精神性失眠是睡眠障碍的一种,建议患者服用一些改善睡眠的药物,如佐匹克隆。若是精神性失眠症状严重,这时患者可以听从医嘱服用一些精神镇静催眠药物,如艾司唑仑片。而且在日常生活中,也要做一些心理咨询进行治疗,消除一些心理刺激。患者可以适当服用一些中成药来调节脑神经,也可以吃一些坚果。
儿童失眠的治疗方式需要要失眠的原因,主要有生理原因和病理原因。
如果是因为白天睡觉过多,造成晚上睡不着,可以给孩子调整生活规律和睡眠规律。中午的午觉时间控制在一个小时左右,下午可以带孩子玩。在晚上的时候,不要给孩子看刺激大脑的东西或者吃刺激大脑的食物。
如果是因为身体疾病导致的失眠,需要积极的治疗身体的疾病。
神经性失眠是植物性神经功能障碍引起的,可以结合药物、心理治疗、生活、饮食、睡眠习惯调整来治愈神经性失眠。
1.通过调节生活、饮食和睡眠习惯来调节自己的生物钟,从而调节部分神经功能。
2.通过心理治疗、自暗示及行为治疗调节自主神经功能障碍。
3.可以和药物治疗结合。如果有失眠症状,应给予萨诺斯,或用舒乐安定等稳定类改善失眠症状。使用血清素再摄取抑制剂,如舍曲林、氟西汀、帕罗西汀、西酞普兰等,可以改善神经功能障碍失眠,改善情绪症状。去甲肾上腺素再摄取抑制剂还可以改善体内的强迫症状、不安症状,如文拉法辛、多洛西汀等。
出现头晕失眠要看是不是有器质性的,如果是器质性的,比如说脑血管病,可以用药物治疗。
如果出现头晕失眠的症状,可以考虑是植物神经功能紊乱,平时要保持良好的情绪,经常锻炼,找到适合自己的减压方法,比如静坐,也可以服用一些对失眠有一定的帮助的中成药。如果经常出现失眠和眩晕的情况,可以在睡觉的时候穿上透气吸汗的棉质衣物,多吃低脂的乳制品、深海鱼等高钙食品,还可以服用一些安眠药。
治疗躁狂性失眠有以下几种方法:
1.临床上可用龙胆泻肝汤清肝安神。
2.柴胡疏肝散也可加减,能起到疏肝解郁、理气的作用。可与酸枣仁、远志、扶正同用,养心安神。
3.同时可配合中医疗法、针灸、按摩、耳穴压豆、耳尖放血、足浴等。以提高治疗效果。
4.平时要保持心情舒畅,避免过度紧张、抑郁、愤怒等不良情绪,避免出现肝郁气滞的现象,加重失眠。
5.睡觉时保持良好的睡眠环境,安静舒适,睡前不吸烟,不喝浓茶等。'