一般如果女性卵泡长不太好，就会引起排卵障碍，容易引起不好怀孕的。可以去医院做个这子宫彩超检查，看下有没有优势卵泡，然后规律作息和饮食，不要压力大，可以适当吃点豆制品。
女性排卵障碍是一种常见的内分泌疾病，除了有不孕以外、常表现为月经失调、像月经过少、月经稀发或者闭经、毛发重、肥胖等。排卵功能障碍有很多病因、如果是由于内分泌影响、需要进行详细检查以确定病因。如果是生理性的、即使不需要治疗也可以自愈。但是、如果病理性的、排卵功能障碍必须通过治疗来解决。
要注意不要经常熬夜，咖啡和浓茶等饮料也不要多喝，要注意个人卫生和饮食习惯。女性的个人卫生和饮食习惯对正常排卵是有影响的，女性朋友需要引起注意。要注意月经周期的变化。正常的周期大约25—35天，接近排卵期时，阴道会有少许分泌物。如果经期总是拖延，甚至几个月一次，或者总是不准时，应及早就医。
排卵障碍就是指卵泡不能发育成熟或者成熟后不能自行排出。女性正常排卵受到影响就会对怀孕产生影响的，希望女性朋友对此能够引起重视，专家指出：卵子质量不能保证，自然怀孕就会受到很大的影响，排卵障碍一旦确诊就要看病因来采取合适的治疗措施。
部分男性缺乏性经验、不利的外在环境还有心理上的一些压力，导致会加重勃起障碍。初期阶段能充分地勃起，但勃起时间短，当要性交时和射精前勃起消失或减弱。勃起仅发生在没有考虑性交时，在有性交欲望时勃起困难，阳痿不举。或者仅能部分勃起，勃起无力，勃起不坚，勃起不硬，不足以完成性交。
排卵障碍平时的饮食要均衡、健康、合理，不要挑食、偏食。不能吃刺激性的食物，不要喝酒和吃过辣的食物，要多吃些豆制品，尤其是黄豆，要多吃些大枣、红豆、花生、薏米，效果比较好的是熬粥喝。
