心慌气短不要经常性的食用辛辣和刺激性食物，不要食用油炸类的食物，多吃一些蔬菜和水果，补充身体中的维生素，不要食用过多脂肪类的食物，保证饮食的合理。不要吸烟和饮酒。
主要考虑是心脏供血不好，或者是呼吸系统炎症，体质虚弱，气血不和等原因导致的，平时多休息，规律饮食，避免劳累过度，注意测量血压，检查一下血糖，血红蛋白，看看是否正常，最好是看一下呼吸内科，或者是心脏内科。
无论是青年人还是中老年人，出现胸闷气短、心慌，主要考虑有心脏、肺部疾病。最快的快速缓解的方法主要还是进行休息，只有休息才能够减少心脏肺脏的做功，降低心脏肺脏的负荷。如果是由于心肌缺血引起的，还需要使用扩张冠脉血管改善冠脉循环的药。如果是由于肺部疾病所引起的，需要进行吸氧，特别是高浓度的氧气可以改善机体的缺血缺氧，也可以快速缓解心慌、气短、胸闷的症状。
心慌气短乏力困倦感可见于冠心病，心功能不全，多在劳累或者情绪激动诱发加重，休息可减轻，严重者可出现胸痛，水肿等症，还可见于低血压，低血糖，植物神经功能紊乱，需要鉴别。检查心电图，心脏彩超，冠脉造影等检查，可明确诊断，对因治疗，注意休息劳逸结合，易消化饮食，保持乐观心态。
中成药中可改善心律失常引起的心慌气短症状的药物可选用参松养心胶囊等药物进行治疗。
参松养心胶囊服用后，可通过多离子通道和非离子通道整合调节，即双向调节作用，来调节自主神经，改善心脏传导功能。另外，患者用药后不仅能够快慢兼治心律失常的症状，还可以遵医嘱联用美托洛尔、阿司匹林等药物，降低西药副作用，疗效更佳。
同时，根据患者的病情差异，也可选用稳心颗粒等中成药进行治疗，注意具体用药应遵循医生指导进行，平时注意不要剧烈运动，忌食咖啡因含量较高的食物，有助于降低心律失常发生风险。
