社交恐惧是这样的吗?一直以来我都面对人群面多陌生人...

会员21746402 24岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
社交恐惧是这样的吗?一直以来我都面对人群面多陌生人自发的紧张,说话时不太敢直视别人,很难在别人的注释下工作,不愿意出去与人接触。只要是不熟悉的人,就自然而然的会紧张,以至于不知道自己在说什么。但不是每次都会这样,有时候又觉得什么都不怕。而且是踏出了第一步,之后就不紧张了。可是,只要回到家里,自己一个人呆一段时间,再与人接触,便又会自发的紧张焦虑心跳加快。其实心理上我并不是很害怕,我也不是很自卑,我觉得我体内缺乏某些激素。怎样克服这种紧张?怎样治愈它?
曾经治疗情况和效果:

社交恐惧是这样的吗?一直以来我都面对人群面多陌生人自发的紧张,说话时不太敢直视别人,很难在别人的注释下工作,不愿意出去与人接触。只要是不熟悉的人,就自然而然的会紧张,以至于不知道自己在说什么。但不是每次都会这样,有时候又觉得什么都不怕。而且是踏出了第一步,之后就不紧张了。可是,只要回到家里,自己一个人呆一段时间,再与人接触,便又会自发的紧张焦虑心跳加快。其实心理上我并不是很害怕,我也不是很自卑,我觉得我体内缺乏某些激素。怎样克服这种紧张?怎样治愈它?

想得到怎样的帮助:

社交恐惧是这样的吗?怎样克服这种紧张?怎样治愈它?

医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王朝旺 医生会员 山东齐鲁医院内科 三级甲等
擅长:内科、上呼吸道感染、
已帮助用户: 73563
问题分析: 社交恐惧症是属于焦虑症的一种,一般这种患者性格比较内向,不爱交往,不擅长社交,对自我不自信,紧张害怕,建议你平时可以在社交这方面多加强锻炼,比如多参加一些集体活动,
意见建议:多去和别人交往,不要害怕担心,要去改善自己的性格,其次可以看看有关社交及焦虑方面的书籍,学习一些技巧,最后希望你勇于实践,训练出自己的风格,在大堂之上不在紧张
相关问答

平时可以带孩子到游乐场或者是,小朋友比较多的地方,让孩子跟其他的小伙伴一起多接触,多玩耍,这是因为内向的性格导致的,可以慢慢培养外向性格,多接触也可以增强他的说话语言的组织能力,这个会从潜移默化中改变了。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

外阴、阴道炎的发生与妊娠、糖尿病、外阴损伤或浸渍,口服避孕药及抗生素等免疫抑制药时、在妊娠期细胞间的免疫力或糖代谢改变,或阴道上皮糖储存丰富。阴道上皮细胞糖原增多,酸性增强时,霉菌繁殖迅速引起炎症,糖尿病及接受雌激素治疗。长期应用抗生素可能抑制肠道或皮肤的其他细菌而导致念珠菌活跃。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

平时可以用热毛巾热敷,然后提拉挤捏乳头就可以改善症状。或者就是可能还是先天发育的问题。还可以先去医院乳腺外科进一步检查一下,明确有没有乳腺方面的疾病。

吴国君副主任医师外科山东省立医院
擅长:普外科常见病及疑难病症的诊治,尤其对甲状腺炎、甲状腺肿大、甲状腺癌、乳腺癌、乳腺纤维瘤、乳腺肿瘤、甲状腺结节、乳腺小叶癌、甲状腺功能异常、甲状腺囊肿的诊治有较深的造诣,对甲状腺癌和乳腺癌的手术治疗达国内先进水平。

手足口病是一种病毒性疾病,如果有这种疾病,就有可能被感染。患有这种疾病,手掌会出现,脚底会出现红点。此外,嘴里还有红斑。当它们出现时,也有体温上升的现象。如果淋巴细胞增多,这被认为是手足口病。注意观察孩子,不要吃手,注意卫生,远离拥挤的地方。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

唾液中不含或含量极少的艾滋病病毒,一般不会通过唾液感染艾滋病病毒的。艾滋病病毒主要存在于人的血液、精液等体液中,所以传播途径只有性、血液和母婴传播三种途径。可以去医院进行伤口处理,担心被传染上艾滋病的话,应该化验一个传染病系列,过上一个月三个月各化验一次,基本上就可以排除。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

去医院或者防疫部门进行获得性免疫缺陷综合征病毒检查,确定看看有没有感染,也可以进行一下艾滋病抗体的检测,如果是阴性就可以排除。平常的时候一定要注意休息,水分要补充充足,多吃青菜。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病