失眠可以通过以下方法改善：
1.保持乐观，知足常乐的良好心态，对社会竞争、个人得失等有充分的认识。避免因挫折造成的心理失衡。
2.建立规律的日常生活制度，让人保持清醒。
3.创造有利于入睡的条件反射机制，如洗热水澡、泡脚、喝一杯热牛奶等。睡前半小时。只要长期坚持，就会建立入睡的条件反射。
4.白天适度的体育锻炼有助于晚上入睡，经常锻炼有助于提高睡眠质量。
5.对于严重的失眠，可以服用镇静剂，如佐匹克隆、地西泮或阿普唑仑，以帮助改善睡眠。'
到目前为止，尚无彻底艾滋病的药物，但通过观察，也有非常乐观的情况，如美国体育明星约翰逊1991年被发现感染艾滋病毒，到现在都还不错。最关键的是他一直坚持治疗。并且，从工作中的观察，也有很好的例子，有的人经过抗病毒治疗后，病毒载量非常低，平时工作生活与常人一样。
目前肌无力主要是采取中西医结合的方法进行治疗。一般重症肌无力患者出现重症肌无力危象，需立即进行气管插管、激素药物等治疗，患者病情稳定后，再根据中医的相关治疗理论联合治疗，患者逐渐停用呼吸机、减少西药的使用剂量。
是轻度植物神经功能紊乱。主要表现症状有头晕、心悸、失眠、身软乏力、腹胀、纳差、记忆力下降等，植物神经功能紊乱的症状是功能性的、一时性的，因为它没有器质性的损害；当心理恢复常态时，植物神经的功能也就随之自然恢复。只要适当休息和劳逸结合和服一些谷维素、珍合灵、安定等一类药物是能很快恢复的。紧张、恐惧则反而会使病情迁移，久治难愈。
治疗方法如下：
晚上失眠伴有白天精神不正常，还有全身疲劳乏力的临床表现情况应该是精神压力过大，气血不足，神经衰弱的一种状态反应表现在临床治疗和护理过程中要通过镇静安神，舒缓神经和营养神经的方法进行治疗。
也可能是由于白天全身无力而导致失眠，建议您积极找出失眠的原因。失眠症有很多原因，如压力过大，饮茶过多，喝咖啡过多，脑血管疾病，神经衰弱等都可以引起失眠症。推荐去当地医院及时就诊，在医生的指导下找出原因进行治疗。
怀孕初期感觉全身无力好累，主要是因为体内激素水平改变后所引起的。怀孕以后胎盘会释放雌激素和孕激素，抑制胃肠蠕动，而且还会出现一些胃肠反应。恶心，呕吐，厌油腻，食欲不振，而且还会出现全身酸痛，小腹部和腰部为典型。所以建议在怀孕初期应该适当的休息，避免过于劳累。孕期反应比较重的女性在饮食上不必过于强调营养均衡，饮食以清淡缓解怀孕反应为主。
