我很自卑 ,喜欢独来独往,喜欢一个人,也不爱说话,总感觉很难...

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我很自卑 ,喜欢独来独往,喜欢一个人,也不爱说话,总感觉很难融入集体中,要怎么克服这种心理
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王林献 医师 章台镇北胡帐村卫生室妇产科 一级丙等
擅长:宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔炎
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问题分析: 可以说是家庭教育、成长环境和自我心理等共同作用的结果。可以自我调理,如使自己对周围环境里的事物产生兴趣,主动地与他人接触等,慢慢改善看是否有效果。
相关问答

轻微自卑心理需要通过自我调节,慢慢疏导。如果出现严重的自卑症,到正规医院的精神科或者心理科,在医生的指导下积极配合治疗。在日常生活中,要正确的看待自己,避免不必要和过多的比较。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

自闭症的孩子是可以治好的,自闭症需要尽早的进行干预和治疗,可以在学龄期间,这个时候大脑神经正处于发育状态,可塑性较大,对外界环境的适应能力较强。治疗不及时,则会导致终生残疾。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

自卑心理特征表现为过分敏感,自尊心强。别人真诚地夸会认为是挖苦。失衡,丧失自我价值体验,情绪化受到不公正的待遇时,认为别人睢不起自己,难以忍受,往往产生过激言行。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

克服自卑心理要学会接纳自己,认可自己的不足,同时肯定自己的价值、自己的所长,改变不良认知,即认为自己不行的错误认知。有意识的在简单的工作或是社交活动中锻炼自己的能力,循序渐进,由易到难,逐渐培养自信。将与别人的差距转化为前进的动力,相信行动远比思想更重要,更多的关注行动,不断的完善自己,强化自己,从而增强与人交往的信心。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

宝宝自闭症表现有语言发育迟缓,说话语调平平,无法合理的表达心情;刻板重复一些毫无意义的行为,且不易被改变;社会交往障碍,不喜欢与别人目光接触,对身边人的声音没有反应,对父母不会产生依恋等。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

小儿自闭症的表现有孤独离群,沉迷自我,交际困难,言语障碍突出,难以正常语言交流,兴趣狭窄,行为刻板重复,反对环境变化,大多智力发育落后及不均衡,少数患儿智力正常或接近正常。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往