压力型失眠的危害有：
1、长期失眠还会损害大脑的功能。对于记忆力下降的表现，如果是长期的，可以看到长期失眠伴脑萎缩的患者，注意力会下降。
2、会影响消化系统，消化不良或暴饮暴食。
3、长期疲劳，导致心源性猝死。
4、对人体造成严重伤害，导致人体健康水平下降，影响机体免疫力，造成机体抵抗力下降，容易感冒或发烧。
压力太大导致失眠治疗如下：
1、在临床治疗过程中，对于压力引起的失眠，可以使用心理治疗和药物治疗。心理治疗主要使用放松训练，如渐进式肌肉放松训练、想象力放松训练等。通过上述放松训练方法，可以帮助患者解决骨骼肌的紧张问题。
2、患者睡觉时，放松的状态可以平衡身体，尽快进入睡眠状态。药物治疗还可以改善压力或失眠问题。例如抗焦虑药、苯二唑类的抗焦虑药(如罗拉西泮、阿普唑仑、依西唑仑等)为主，治疗效果良好。在应用过程中建议少量短期应用，一般使用期限不超过一个月。
一般是无大碍的，建议要给孩子多喝水，如果发生异常的情况的话要采用消炎的药物来治疗，也可以去医院在专业医生的指导下采用雾化吸入来稀释鼻腔，在慢慢用镊子来取出鼻屎。
压力大的长期失眠的后果如下：
1.睡眠对人体大脑有重要作用，睡眠不足会以多种方式影响人们的认知过程。第一，睡眠不足会损害人们的注意力、警觉性、推理能力和解决问题的能力，从而降低学习和工作效率。
2.睡眠不足会让人更饿，所以很容易增加食欲。根据相关数据，每天睡眠时间少的人容易肥胖。
3.经常被剥夺睡眠的人的免疫力下降，这可能会引起神经衰弱、感冒等各种疾病。此外，它还增加了癌症、心脏病等各种疾病的风险。
长期脱发可能是由于肾虚，这可能会影响。因此，建议如果有长期脱发的症状，多吃补肾壮阳的食物，并适当配合补肾药物帮助治疗和缓解症状。有人建议在户外多锻炼来增强身体的抵抗力和功能。洗发水应该注意，其他洗发水不应该使用。
因为学习压力非常大，以及可能饮食上不习惯，就会出现这种上火的症状，这个想要进行改善的话也很简单，如果单单为了止痛的话，这个可以直接使用止痛药，平时的时候还是需要调整一下自己的学习状态，多吃蔬菜水果。
