一般情况下，月经后小腹痛可能是作息不规律、妇科炎症引起的。
如果女性在月经期间经常熬夜，作息不规律，在一定程度上容易出现月经后小腹痛的症状。一般情况下无需特殊治疗，但需要及时调整作息，早睡早起，通常可自行恢复。患者可以要查血常规，凝血功能，妇科经阴道的彩超，妇科检查等，查明原因之后对症治疗，以免延误病情。
月经小腹痛可能是淤血、虚弱、子宫内膜异位症等原因导致的，具体分析如下：
中医认为，月经小腹痛可能是因为体内有瘀血和虚弱的原因。如果月经中有血块，颜色紫黑，说明有瘀血，可以选择少腹逐瘀汤或桂枝茯苓丸。颜色淡，经量少，可能是虚弱，可以选择四物汤进行治疗。在西医看来，更有可能是子宫内膜异位症。如果出现月经小腹痛的情况，建议做相应的检查，排除子宫内膜异位症。必要时可以服用布洛芬或元胡止痛片。
一般来说，月经来前来后小腹痛的原因如下：
月经前后体内激素水平变化，妇科炎症等都有可能导致女性出现月经来前来后小腹痛的情况，口服痛经宝颗粒或布洛芬等止痛药可以有效改善相关症状。日常生活中，要注意局部的卫生和清洁，勤清洗外阴，勤换内衣裤，多穿宽松透气性好的棉质内裤，还要注意饮食健康，以清淡和易消化的食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。
白带往往会增多，是因为月经来潮前盆腔会充血，阴道黏膜渗出物会增加。来月经前小腹疼痛，也称为痛经。造成痛经的原因是相对比较多的，比如原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经主要是因为个体差异不同，在来月经的时候，子宫内膜脱落造成身体分泌大量的前列腺素，前列腺素就会使子宫平滑肌出现收缩的情况，从而引起下腹部疼痛。继发性痛经往往是由于子宫内膜异位症、盆腔炎症、子宫发育异常等引起的痛经。
月经前出现小腹疼痛可能是体内激素水平、妇科炎症等原因引起的。
1.体内激素水平：月经来潮前，体内的雌激素水平会升高，可能会导致血管收缩，子宫平滑肌痉挛，加之子宫、盆腔处在充血状态，很容易引起腹部疼痛。经期紧张、作息不规律也会导致小腹疼痛。
2.妇科炎症：如果是妇科炎症、子宫内膜异位症等子宫器质性病变造成的，患者可以做妇科彩超、白带常规、阴道分泌物涂片等进行检查。通过检查明确病因，然后对症治疗。
病情分析： 你好，根据你说的情况，考虑是有肾阳不足、经血瘀滞导致的月经提前以及月经周期长的。
意见建议：建议你这种情况，你是可以使用点桂枝茯苓丸的，如果是有腰酸、月经前后身体怕冷是可以配合使用艾附暖宫丸以及多喝点红糖水或者热敷腹部来治疗的，愿早日康复。