失眠、做梦、睡不着觉的夜尿可以通过以下方法解决：
1.睡前1小时避免饮水：患有夜尿。其实是因为睡觉前有喝一杯水的习惯。如果因为这样的习惯而导致夜尿过多，请在睡觉前不要忘记改掉这个习惯。
2.晚上不吃利尿食物。就像绿豆、西瓜、葡萄、薏米、豆浆等有利尿作用的食物一样。这也是这些食物晚上吃的话会尿频的现象。因此，饱受夜尿折磨的朋友们最好晚上不要吃这种食物。
3.有时生理性夜尿频繁，有时夜尿频繁，其实是一种生理表现。主要是失眠，平时生活中要注意清淡的食物，多运动。
病情分析：晚上睡不着觉，爱动弹，白天起来没精神，头有些晕，这是由于学习压力大造成了失眠引起的，经常尿多一是习惯性尿频，二是肾阳虚
意见建议：你好，建议早睡早起，保证八小时睡眠，晚上睡觉前用热水泡一泡脚，最好再喝点蜂蜜。最好不要吃安眠药。课余时间多参加体育锻炼，打一打球，跑一跑步都可以
问题分析：你好，在受孕中晚期胎动增多或减少都是异常的情况，考虑胎儿宫腔内窒息。
意见建议：建议你增加孕 期保健，出现这种情况要及时去医院做超声的检查。根据情况采取合适的调理方法
病情分析： 你好，治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪， 药物简单的分中药和西药，
意见建议：现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大。所以以中医调理为佳：中医一般分型（痰，火，气，血虚，食滞，惊吓等等）根据个人情况配药，中医药治疗都是一人一药的，需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题，祝你早日康复需要帮助可以联系我们
病情分析： 你这可能是由于手淫或性生活过度，久病之后，或劳累过度引起肾精不足和肾阳虚所致，其主要表现为畏寒肢冷，腰膝酸软，肢倦乏力，夜尿增多，头发脱落，齿摇不坚等症。
意见建议：可服用五子衍宗丸和金锁固精丸治疗。平时应加强锻炼身体，增强体质；注意节制手淫或性生活，不可纵欲过度；应加强饮食营养，有助于疾病的恢复。
问题分析：你好,失眠的原因可以归纳为生理性,躯体疾病性,药源性,精神障碍性,
意见建议：睡眠卫生问题和环境因素6个方面.建议最好在医生的指导下用药,同时采用综合疗法治疗失眠有一定的疗效，
