防疫针的记录本在孩子现在所在地是可以补办的，之前的记录也可以照着前面的接种类别抄一下。只不过有的医院把麻烦不肯给予方便罢了。去孩子打针的医院的儿保科问下具体程序。
克服自卑心理要学会接纳自己，认可自己的不足，同时肯定自己的价值、自己的所长，改变不良认知，即认为自己不行的错误认知。有意识的在简单的工作或是社交活动中锻炼自己的能力，循序渐进，由易到难，逐渐培养自信。将与别人的差距转化为前进的动力，相信行动远比思想更重要，更多的关注行动，不断的完善自己，强化自己，从而增强与人交往的信心。
喝牛奶能够促进骨骼增长。牛奶的钙质含量非常丰富，如果在晚睡前适当的喝一些牛奶，不仅可以补充钙剂，而且还有助于睡眠，良好的睡眠也是身体长高的重要条件的，生长激素通常都是在夜间睡眠的时候分泌的。想要身体长高就应该抓住生长发育的关键时期，保证机体营养的供应。
人体是否能长高取决于骨骺的闭合情况，如骨骺线已经开始或即将闭合，身高增长的空间就很小了。判断骨骺线闭合情况，可完善膝关节x光或拍摄左手骨龄片确诊，可测定身高生长潜能，计算预测身高。
正常人每分钟心跳应在60—100次之间，超过或低于都属于不正常之列。但是不同年龄心跳次数有所不同。60岁以上老年人心跳可减慢，但最慢不能低于每分钟50次，运动员或强体力劳动者，由于心排量比正常人明显增大，心跳次数可在45次左右。
