光吃不胖型，量血压发现是低血压

适当增加食盐用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。增加营养吃些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪等。可以适当的功能锻炼，比如慢跑，有助于提高血压，平时生活中注意休息。

低血压应该注意补充优质蛋白质，日常膳食当中优质蛋白质，主要有像牛奶、肉类、鸡蛋、海鲜、豆制品等。如果有红细胞计数过低、血红蛋白不足、贫血症等，还是应该再多吃一些富含铁、铜、叶酸的食物。

光吃而不胖有可能是个人体质的原因，是一种不易胖的体质，身体的能量消耗比较大，即使吃了很多东西，体重也没有明显的增加。光吃不胖要注意一些疾病的情况，比如甲状腺功能亢进的时候，身体能量代谢明显增快，这时候吃了很多东西体重反而会出现下降的现象，这时候要到医院里检查甲状腺功能，看看是否存在异常。注意糖尿病，糖尿病的时候人会饿得比较快，但是体重也会出现下降，可以到医院检查空腹血糖。

站立低血压是由于长时间的站立，导致迷走神经张力增高，而出现了心率下降，血压下降的情况，由于低血压状况，可能会导致出现头晕，甚至晕厥。由蹲位或者坐位变为直立位，出现体位性低血压。这也是迷走神经张力增高导致的。低血压要适当增加食盐用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。

如果出现了舒张压在76mmhg属于血压的偏低的，血压低可以服用药物进行调理的，饮食上建议可以适当多吃些咸一点的食品，因为盐能使血压上升。平时一定注意要增加休息，积极的锻炼身体。

生理性低血压适当的增强营养，可酌情饮食偏咸一点，以此来提升血压，改善血液循环状况。病理性低血压则需要祛除诱因，尽早去医院纠正低血压状况，给予多巴胺升压，改善血液灌注等对症支持治疗。