考生,有大量记背内容,想提高记忆力,无三高 吃深海鱼油可以吗...

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考生,有大量记背内容,想提高记忆力,无三高 吃深海鱼油可以吗,DHA和EPA比例多少合适?不适合吃的话有别的推荐吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
梁群山 医生会员 威县贺营卫生院内科 一级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析:提高记忆力,实质 就是尽量避免和克服遗忘。多吃增强记忆的食物,
意见建议:有些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。可以到医院做个微量元素的检查,在日常饮食或者用药物针对性的补充体内缺乏的维生素,
相关问答

三高是指高血脂,高血压,高血糖,高血糖指血液当中的血糖高于正常值,高血脂是指高胆固醇和高甘油三酯,高血压指体循环动脉血压高于正常,临床上将血压140/90毫米汞柱为正常值,高于值为高血压。

王相华主任医师内科山东省立医院
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。

所谓的三高就是高血压,高血脂,高血糖。3次不同时间测量血压,如果血压>140/90mmHg,就可以诊断高血压,根据血压水平分为1到3级,明确诊断高血压就应该及时应用降压药物。高血糖常常有多饮,多食,多尿,或者消瘦等症状。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

主要还是需要采取控制血压血糖及血脂的,其次就是需要采取保护胃黏膜的药物治疗的,不要吃辛辣刺激性食物,可以吃花生的,控制饮食,另外注意休息,避免高糖食物,如各种糖果,甜食.减少脂肪的摄入,避免油腻和含脂肪高的食物.选择高纤维食物,如粗粮,含纤维高的蔬菜.定时定量进餐,可以少量多餐.保证蛋白质的摄入,鼓励多饮水。

王相华主任医师内科山东省立医院
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。

三高指的是高血压、高血糖以及高血脂。高血压的诊断主要通过血压测量,如果舒张压超过90毫米汞柱,收缩压超过140毫米汞柱就可以定性,高血脂以及高血糖需要通过静脉血检查判断。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

三高就是高血糖、高血脂、高血压,在医学上应该叫做代谢综合征。医学上对于代谢综合征有明确的诊断标准,其中包括血糖的水平、血脂的水平、血压的水平等一些列的标准值,作为医生来诊断三高。

王相华主任医师内科山东省立医院
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主要是指高血压、高血糖、高血脂。这三高可以单独存在,也可以互相的关联。高血脂容易引起血管硬化,血管硬化之后容易引起高血压。血糖高了容易引起血脂代谢的紊乱,导致高脂血症。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
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