总感到腰部发凉，特别是冬天，有时就象有冷水浇似的。

腰部发凉的原因有腰椎间盘突出，骨质增生、腰肌劳损，也可能是局部受凉，平日睡硬板床，可以采用推拿按摩针灸治疗，一定要避免腰部过度用力，不要长期弯腰工作习，平时要注意腰部的保暖，也可以吃一些消炎止疼、活血化瘀等药物。

病情分析： 你好，你这个情况，主要是考虑有一定的肾阳不足，阳气不足就会出现腰肾部及四肢畏寒等情况。
意见建议：根据你说的情况，治疗的话，建议你服用一段时间的桂附地黄丸，右归丸等药物，平时可以吃点燥热性的食物，如羊肉，狗肉等，有一定的滋补作用。

问题分析：你好！依据你陈述的症状体征，考虑是体虚引起的临床表现。
意见建议：建议到中医科做进一步辩证，判断体虚原因，对症治疗。

指导意见：你好，对于这样的腰部不适的问题，可能是跟着凉有关系，可能是神经调节的问题引起的，或者是供血不好，可以遵医嘱进行细致的针灸调理

指导意见：看了你的病情描述，没有腰部疼痛，下肢无麻木疼痛，不用特殊处理，平时避免腰部受凉劳累，卧硬板床，腰背肌肉功能锻炼如小燕飞或平板支撑。祝你生活愉快。

指导意见：你好，考虑肾虚，建议多补补，建议热敷，注意休息，避免熬夜，避免过度劳累，避免烟酒，规律生活，加强身体锻炼。多喝水，放松心情。