一到晚上控制不住饮食怎么办

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一到晚上控制不住饮食怎么办 早晨适量吃 中午也规定自己吃多少 可到了晚上能吃许多 有时告诉自己不要吃 还是吃下去 即使胃不舒服也去吃 我已经很胖了 请问一下我应该怎样控制自己晚上的 饭量 我有时感觉自己是不是暴饮暴食 心情不好 我更爱去吃 我这是怎么回事啊 谢谢啦
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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范增军 医师 河北邢台贺营医院内科 一级甲等
擅长:中西医结合内科常见病,对消化、呼吸、两性生活、生殖...
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你好朋友你的情况要克制自己为好,适当的锻炼,少量饮食
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任立存 威县贺营乡赵庄卫生室儿科 一级丙等
擅长:中耳炎、鼻息肉、结膜炎
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这情况应该注意不可吃太饱,应该注意定时定量。
天意 医师 健康门诊内科 个人诊所
擅长:综合
在日常饮食规律不变的情况下,将蜂蜜和白醋以1:4的比例食用,具体方法:1早餐前20分钟空腹喝,2午餐和晚餐后立刻喝.
相关问答

孕期控制不住情绪可以在平时的时候注意放松心情,严重可以去医院进行心理疏导,平时的时候注意多和周围的朋友做做交流。因为孕期的时候有情绪的异常属于正常的,但还是要尽量的控制情绪,否则孩子也会有影响的。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

高血压如果不能控制,可以通过增加降压药物的剂量、联合用药或者养成良好的生活习惯来控制。
首先,是增加降压药物的剂量,只有达到一定的剂量,才能起到良好的降压作用。如果剂量较小,则无法达到理想的降压效果。因此,如果高血压控制不好,降压药的用量又不大,可以逐步增加。其次是联合用药,主要是针对重度高血压患者,单纯使用一种降压药物,即使剂量再大,也不一定能起到很好的降压作用。可以联合用药,同时服用两种或更多的降压药物,以增强降压效果。最后,要养成良好的生活习惯,低盐低脂饮食,戒烟戒酒,保持充足的睡眠。这些措施可以使血压恢复到正常水平。
高血压如果不能控制,要及时到医院进行各种辅助检查,如心电图、心脏彩超、冠脉CTA、冠脉造影、血脂、血糖、血压等辅助检查,明确病因,及时治疗。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

应该考虑是特发性震颤,有一定的遗传性,需要患者最好去大一点,医院的神经内科进行就诊,手部或者是脚有没有颤动的,尤其是以静止性为主的颤动,或者是肢体僵硬行动迟缓的症状,比较像特发性震颤。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

高血压控制不住需要调整降压药物的使用方案,并且要结合生活方式上的敢于改善,如果按时口服降压药物之后,血压仍然控制不住,就要进一步查明病人目前是否存在胰岛素抵抗的现象。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

想减肥控制不住嘴巴可以加大运动的强度,也可以在想吃东西的时候多吃一些蔬菜或者是水果。在减肥的时候一定要管理好自己的饮食规律,不要吃一些油性的食物或者是膨化食品,而且还要一日三餐定时定量,绝对不要暴饮暴食,平时可以经常去户外跑步或者是去游泳。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

胃一到晚上就疼可以使用以下办法,具体分析如下:
患者出现这种情况可以吃一些比较软的食物,比如面包、曲奇等。腹部松弛,穿着宽松舒适的衣物,避免压迫腹部。可以用热水袋来热敷,也可以用温水来冲淡胃酸。可以服用奥美拉唑、黄连素片等。日常饮食,少吃多餐,减少肠胃负担。建议及时去医院做进一步的检查,避免引起身体的不适。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。