哺乳期如果出现中暑的情况，一定要立刻呆在阴凉通风的环境，避免太阳直射，要躺下。可以采用物理降温，包括冰敷、贴冰袋或进行凉水的擦浴。如果症状非常严重，也可以服用十滴水、藿香正气水等中药，但是要注意暂停哺乳。建议孕妇应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
女性在哺乳期间，中暑能吃藿香正气水。
藿香正气水属于中成药，短时间内可以使用，不过这款药里有酒精成分，所以在服药过程中，尽量避免驾车或者是配合一些具有营养价值的中药。平时要多吃一些清淡的东西，避免食用辛辣和生凉的食品。服用药物后效果不明显，需要到正规的医疗机构进行全面的体检。同时服用药物后应暂停母乳喂养。等病情好转，停用药物后，才能进行母乳喂养。平时要多饮水，多摄入新鲜的蔬菜和水果。
一般情况下，哺乳期吃钙片宝宝能吸收，具体内容如下：
在婴儿六个多月以内，要进行哺乳，要吃双份的钙片，从奶水里补充孩子的钙。6个多月之后，奶水中的钙质会不能满足孩子的需要，6个月之后可以口服葡萄糖酸锌钙口服液，补充钙、锌、提高孩子的免疫力。6个月之后要注意添加一些营养物质，比如一周一次的猪肝粥，可以帮助宝宝补充各种维生素。
哺乳期缺钙可能是宝妈在母乳喂养的时候，除了要自己需要钙，自己的奶水中也会摄取足够的钙素保持母乳中的钙。怀孕期间，胎儿的骨骼生长，大约要从母亲那里吸取25-30g的钙，而母亲每日摄入的钙质和通过肠道的钙质含量，都要比未怀孕时高出许多，因此，在哺乳期间，也可能会出现缺钙的情况。建议宝妈平时注意适当多吃钙元素含量丰富的食物，如鸡蛋、虾、牛肉等。
哺乳期是否需要补钙需要根据宝妈的身体状况来决定。
一般来说，宝妈在哺乳期是可以进行补钙的，因为补钙可以避免宝妈因为缺钙所导致的腿抽筋和牙齿松动的情况。同时宝妈补钙后，会在哺乳婴儿时通过乳汁分泌，使婴儿能够吸收到的钙质增多，进而使婴儿避免出现缺钙的情况。所以宝妈在哺乳期补钙是对婴儿和母体都有好处的。但是补钙需要到在医生的指导下进行，不可自行用药。
