哺乳期需要补钙吗

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哺乳期需要补钙吗
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王凤英 主任医师 首都医科大学宣武医院妇产科 三级甲等
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿...
哺乳期是否需要补钙需要根据宝妈的身体状况来决定。
一般来说,宝妈在哺乳期是可以进行补钙的,因为补钙可以避免宝妈因为缺钙所导致的腿抽筋和牙齿松动的情况。同时宝妈补钙后,会在哺乳婴儿时通过乳汁分泌,使婴儿能够吸收到的钙质增多,进而使婴儿避免出现缺钙的情况。所以宝妈在哺乳期补钙是对婴儿和母体都有好处的。但是补钙需要到在医生的指导下进行,不可自行用药。
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哺乳期是否需要补钙需要根据宝妈的身体状况来决定。
一般来说,宝妈在哺乳期是可以进行补钙的,因为补钙可以避免宝妈因为缺钙所导致的腿抽筋和牙齿松动的情况。同时宝妈补钙后,会在哺乳婴儿时通过乳汁分泌,使婴儿能够吸收到的钙质增多,进而使婴儿避免出现缺钙的情况。所以宝妈在哺乳期补钙是对婴儿和母体都有好处的。但是补钙需要到在医生的指导下进行,不可自行用药。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

可以吃钙片,也可以通过食补。平时多吃一些含钙量比较高的水果和蔬菜及肉类,如菠菜,虾皮等。也可以熬一些骨头汤喝,即能补钙,又可以增加奶水量。平时多出去散散步,晒晒太阳,促进钙的吸收。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

哺乳期是需要补钙的。如大豆制品、牛奶、虾皮、芹菜、海带、胡萝卜、香菜、芝麻、苹果、相关药物、葡萄干等,只要身体不缺少维生素D,吃这些食物就可以迅速补充,身体缺少钙,就不需要吃钙片来补充。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

孩子不偏食不挑食,这是一个很好的饮食习惯,并不是所有的孩子都需要补钙的,只要孩子不出现头发发黄腿抽筋,睡觉盗汗等缺钙症状的话,就不需要特别补充的,晚上睡觉不安稳,原因比较多,通常和白天活动兴奋、营养未满足宝宝需要、临睡前吃得过饱关系较大。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

哺乳期一般可持续到10-12个月,与喂养情况有关。
哺乳期产妇刚开始哺乳的时候,乳汁的量可能会比较少,基本可以满足宝宝的需要。哺乳期的时候,要注意按需喂养,按时排空乳房内的乳汁。在产后10至12月,母乳一般不再能满足宝宝身体的需要,此时可以结束哺乳。
哺乳期一定要做好乳房的护理工作,喂奶前和喂奶后要擦干乳房。在喂养的时候也要注意观察宝宝的身体状况,以免出现呛咳等现象。

赵晓东主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

在哺乳期母体跟宝宝需要的含钙量也要增加的。哺乳期如果母体缺钙会引起骨质疏松,腰酸背痛或者抽筋的症状。而宝宝如果缺钙可能会引起佝偻病。出牙迟缓的情况。在哺乳期母体可以通过食补或者是额外补充钙片的方式补钙的。食补可以多吃一些富含钙质的食物,比如牛奶,豆浆,豆类制品,虾皮,海带等食物。母体补钙之后要多出去晒太阳,能够促进钙的吸收。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。