晚上1到3点易醒醒后睡不着可能是大脑神经系统不容易被抑制导致的。平时要养成良好的生活习惯，早起早睡，避免熬夜，避免过度劳累。平时不要给自己太大的压力，尽量放轻松。睡觉前可以喝一杯热牛奶，有助于进入深度睡眠。
问题分析：你好，这样的情况是由于生物钟紊乱引起睡眠不好的，和上夜班导致神经衰弱也是有关系的
意见建议：是需要服用谷维素和七叶神安片和维生素b1调理一下就会好转了，如果实在睡不着的话是可以服用舒乐安定促进睡眠的
病情分析： 这样的情况是由于生物钟紊乱引起睡眠不好的，和上夜班导致神经衰弱也是有关系的
意见建议：是需要服用谷维素和七叶神安片和维生素b1调理一下就会好转了，如果实在睡不着的话是可以服用舒乐安定促进睡眠的
问题分析：你好，根据症状显示，要考虑上夜班熬夜导致的生物钟紊乱。
指导建议：请说明是否和频繁熬夜有关系，还有无心慌，乏力，体重下降，食欲不振，反应迟钝等情况，以便于我们判断清楚病情。
问题分析：你好，根据你的症状，多是由于肾阴虚引起的。主要表现为头晕耳鸣、失眠多梦、神疲乏力等主症，伴有五心烦热、潮热盗汗等。
意见建议：建议服用六味地黄丸进行滋阴补肾，用药期间，需要忌食生冷辛辣，并且避免过度劳累。中药调理时间较长，建议用药五盒以上。
指导意见：如果出现了神经衰弱，可以配合使用甲钴胺片，配合使用维生素b1，谷维素片，如果出现了烦躁，可以配合使用地西泮，出现了失眠需要配合使用朱砂安神丸，如果出现了气血虚弱，需要配合使用归脾丸。
