请问怎么才可以让自己自信起来

会员1456765 22 已回复
我现在非常的不自信,怎么样才可以让自己自信起来呢
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
薛仕敬 医师 东联医院
擅长:妇科
已帮助用户: 36782
首先你要建立自信,在建立自信的基础上才能做到更好 如何建立自信心 ①建立自信的具体方法 (一)挑前面的位子坐 你是否注意到,无论在教学或教室的各种聚会中,后排的座位是怎么先被坐满的吗?大部分占据后排座的人,都希望自己不会“太显眼”。而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心。 坐在前面能建立信心。把它当作一个规则试试看,从现在开始就尽量往前坐。当然,坐前面会比较显眼,但要记住,有关成功的一切都是显眼的。 (二)练习正视别人 一个人的眼神可以透露出许多有关他的信息。某人不正视你的时候,你会直觉地问自己:“你想要隐藏什么呢?他怕什么呢?他会对我不利吗?” 不正视别人通常意味着:在你旁边我感到很自卑;我感到不如你;我怕你。躲避别人的眼神意味着:我有罪恶感;我做了或想到什么我不希望你知道的事;我怕一接触你的眼神,你就会看穿我。这都是一些不好的信息。 正视别人等于告诉你:我很诚实,而且光明正大。我相信我告诉你的话是真的,毫不心虚
关注
刘业娟 个体医院内科
擅长:内科、消化内科
已帮助用户: 210631
你好
你这个要进行检查以一个抑郁症的可能性大。要进行药物控制才行。
相关问答

顺产42天才可以同房。
顺产后42天,如果产妇子宫收缩功能好,恶露在42天之内彻底清除,同时会阴的撕裂和侧切口完全愈合,复查彩超、白带常规、血常规等检查结果无异常,此时才可以进行性生活。此外,女性在生完孩子之后可能会出现排卵早于来潮,性生活中应该使用避孕套。
建议平时早睡早起,注意休息,避免过度劳累,适量吃清淡、易消化、富含维生素的蔬菜。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

早泄可以通过戒除手淫来治疗。由于经常的手淫导致的早泄需要戒掉手淫的习惯,然后吃一些药物进行调理的。早泄严重的会影响以后的生育能力,还会导致性生活不和谐,一定要及早的治疗,平时也要吃一些含蛋白质和维生素丰富的食物,多锻炼身体。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

可以通过以下方式提升怀孕的几率:
1.在月经的第10天使用排卵试纸来检测排卵的具体时间,当女性处于排卵期的时候,会出现两条红色的线,通常在排卵期进行性生活会提高怀孕的几率。2.B超可以通过卵泡发育来判断排卵的具体时间,从而提高受孕的可能性。3.备孕的夫妻可以在排卵期前后隔天进行性生活,要注意同房的频率。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

女性平时的月经周期是28天,那么排卵日期是在下一次月经来潮前的14天,在排卵日前之后的10天。在排卵期同房,怀孕的几率很大。监测排卵可以通过基础体温测量和排卵试纸来进行,最精确的方法是用阴式彩超来进行排卵。当卵泡发育到18-23mm的时候,说明已经快要排卵了,可以同房,在一个小时之内,臀部抬高,防止精液外泄。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

一般来说,拔罐后多久才可以同房,需要根据实际情况进行判断。
拔罐具有调整阴阳,扶正祛邪,祛风除湿,改善代谢的作用,对疾病有一定的调理作用。一般来说拔罐后建议避免立即同房,因为同房后会出汗,而且通常会洗澡,可能会影响拔罐的效果,通常患者体质较好,建议拔罐三天后在同房,如果体质较差,建议5天后同房。
此外,哺乳期和孕期的妇女不适合拔罐,以免出现不良终止。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

松动的牙齿可以做松牙固定来恢复。但需降低局部牙齿的咬合,减轻局部咬合力的创伤。如果牙槽骨的吸收已经很多到达根尖三分之一以下,这时进行治疗预后很差没有明显效果。但要根据牙齿本身的情况。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。