你好，我从膝盖以下怕风吹怕冷，从今年初开始的

应该是风湿病引起的症状，平时要注意休息，保证睡眠充足，尽量不要吃辛辣、刺激、油腻、生冷的食物。适量的活动，不要着凉或受风。建议可外用药膏贴服，同时可口服药物治疗，按疗程服用症状有所改善。

膝盖出现怕冷，怕风应该是气血不足，脾肾阳虚引起的一种症状。也是风湿性关节炎导致趾部的血液循环障碍引起的，可以口服一些补气血的药物调理，比如益气养血口服液，强骨生血口服液。局部可以配合理疗，推拿按摩的方式，促进膝关节的血液循环，减轻炎症。

一般来说，头怕冷怕风吹可能是以下原因：
头怕冷怕风吹可能是体虚肾阳不足所导致的。如果患者身体虚弱可能会气血虚，气不足，从而出现头部怕冷怕风吹的情况。或是患者肾阳虚衰造成阳气不足，阴气过剩引起这种现象。患者可以服用遵医嘱金匮肾气丸、人参归脾丸等药物治疗。
患者在日常生活中应当加强身体锻炼，提高免疫力，注意保暖，饮食清淡，多吃富含钙质的食物，不要吃刺激和油腻的食物。

考虑是血液循环不畅所致，注意患处保暖，加快血液循环，同时可以先采取传统针灸方法于腰部调理一周，如果效果不太理想就应该去医院做腰椎核磁扫描。必要行血管造影检查，明确诊断，再行治疗。

膝盖怕冷比较常见的原因是体寒引起的，平时要注意保暖，可以在夏天做做汗蒸，有利于祛除寒气，平时不要吃一些寒凉的食物，喝点红糖生姜水，平时要饮食清淡规律，加强营养，避免辛辣刺激食物。

在孕早期的时候由于胎盘还处于发育开始阶段，会让孕妇的体温保持在较高水平，孕妇都会有怕冷的情况出现。在进入怀孕的中晚期，胎盘逐渐发育完成，孕妇的体温也会趋于正常。