一般来说，最简单的方法就是自己检查乳房。具体分析如下：
首先观察双侧乳房的外形，是否大小匀称，皮肤是否潮红有湿疹样或鳞屑样改变。其次是自摸，是否可触及皮下结节或者肿块，挤压乳头是否有分泌物。如果发现自身的乳房存在以上所说的症状。
建议及时去医院进行进行乳腺B超检查，早发现早治疗，再由专业医生进行观察诊治。
患者可以通过以下几个方面来判断肝是否出了问题，
1、检查:是最直观、最直接的判定方案,检查包括肝功能、肝胆彩超,这两个普通的检查针对肝脏绝大部分的疾病能够有一个初步的判断。
2.体征变化:相对于检查来说准确度相对比较低,比如消化道异常,不明原因的腹胀、腹泻、恶心、厌油,或者精神症状的乏力、倦怠、易怒、失眠等情况。
3、检查三大指标，包括总蛋白、凝血酶原时间、胆红素，是检测肝功能的重要指标。
如果出现胸闷、胸疼的症状，可能是心脏出现问题，需要及时进行心电图检查来判断，如果是心肌梗塞，同时可以检查肌钙蛋白、心脏彩超等，对于单纯的心肌缺血可以应用扩张血管的药物进行治疗，心里难受还需要排除其他方面的疾病，比如胃炎，多表现为烧心的症状，需要去消化内科就诊。
可从以下几方面来判断肺否存在问题：患者是否有咳嗽、咳痰等呼吸道的症状。可完善肺功能的检查，评估肺功能。完善胸片的检查，排除相关的疾病，不同的肺部疾病会伴随的不同的症状，例如慢性支气管炎的患者常表现为反复出现的咳嗽、咳痰、气喘，连续两年以上，每次持续超过三个月，而肺炎的症状多出现咳嗽、咳黄痰、发热等临床表现。
心理紧张可以安排自己每天做些事情去为面试做准备，比如提前熟悉一下公司以及本身面试所需要的一些知识上的准备，这样心里就会比较有底，会更加放松。重新找一份工作很重要，而这种重要性就会引发紧张，所以是很正常的一种心理反应。
一般情况下，摔伤头部3天内知道有没有问题。
摔伤头部后，如果患者没有出现头痛、恶心等症状，一般活动及进食正常，可予以24小时内动态观察治疗。随着病情进展，72小时内可能出现意识障碍加重，考虑可能合并颅内损伤，需及时行头颅CT检查，以明确诊断然后需要手术治疗。恢复期间需要注意饮食，在均衡的基础上，加强营养摄入，有利于提高身体免疫力。
