长痘痘极度自卑，可通过提高个人自信心的方式克服，也可通过管理个人形象克服。
面部皮肤美观与否并不能决定一个人的全部，需要树立正确的认识。提高个人自信心虽然脸部长痘会影响皮肤美观度，但脸上的皮肤并不能代表全部，不能因为脸上长痘否定自身所有。要学会发现自己的优点，可通过提高个人魅力增强自信心，心中要树立正确认知观，建立个人价值观；对于平时比较在乎个人形象的人群，脸上长痘后会导致不自信，自卑心理比较严重时还会影响正常社交活动，需要积极克服自卑心理，必要时可至专业心理科咨询。
按摩或者手术，如果情节不太严重，服用一些药物，多观察，再加上在中医科或理疗科按摩，有的副乳按摩慢慢会下去，如果比较严重，最好选择手术治疗，效果会比较好，积极配合治疗，早日康复。
克服自卑心理要学会接纳自己，认可自己的不足，同时肯定自己的价值、自己的所长，改变不良认知，即认为自己不行的错误认知。有意识的在简单的工作或是社交活动中锻炼自己的能力，循序渐进，由易到难，逐渐培养自信。将与别人的差距转化为前进的动力，相信行动远比思想更重要，更多的关注行动，不断的完善自己，强化自己，从而增强与人交往的信心。
罗圈腿这个疾病是可以治疗好的，首先平常要避免不良的姿势，可以尝试穿戴矫形鞋矫正，也可以通过绷带来矫正，还可以配合做一些按摩的方法，如果比较严重可以通过手术来矫正。
饮食方面要清淡，不要吃辛辣刺激性食物、不要吃甜食、不要吃油腻食物。饮食方面要适量，不要暴饮暴食，养成良好的饮食习惯。要多吃富含蛋白质的食物以提高身体的免疫力，多吃含优质蛋白的鱼肉，多吃维生素、氨基酸含量高的食物。
一个人的未来的身高，70%取决于父母的遗传，如果父母都不是特别高，孩子也不可能太高，只有30%可以靠后天努力来弥补一下，平常可以多游泳，多打羽毛球，多喝牛奶，然后还需要补充维生素d3。身高的生长与否得看长骨的骨骺端是否已经闭合，没有闭合还是可以继续长高的。
