间歇性脾气暴躁,无法控制,心情时好...

匿名 女 26岁 已回复
间歇性脾气暴躁,无法控制,心情时好时坏,或持续低落,觉得干什么都没意思,感觉很孤独。
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邢秀丽 山东济南历下区第二人民医院中医科 二级甲等
擅长:中医科,尤其擅长体寒等疾病
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问题分析: 你好,工作压力越来越大,导致情绪多变、脾气暴躁,在现在越来越紧张的社会生活中是很常见的。
意见建议:可以选择合适自己的方式放松一下自己。比如听听轻松的音乐;做一些能让自己喜欢的事情;找比较要好的朋友聊天谈心,倾诉一下。丰富业余生活,在工作之余懂得放松自己的心情。学习用更宽容的心去对待身边的每一个人。必要时可以找心理医生,做一下心理疏导。
相关问答

产后性情大变是由生理因素、心理因素、社会环境因素等多种因素造成。
生理因素:产妇产后体内代谢有较大改变,体内激素水平处于调节之中,且调节不当,造成产后情绪低落,情绪不佳,心理承受能力较差,遇事无法应对,而自己又无法控制情绪冲动,而养育子女耗费过多的体力与精力,不良的生理条件,都易出现暴躁易怒。
心理原因:产妇性格基础或认知问题及应对问题的视角与能力不同,遇事处理不当而于心不甘情不愿,牵怒他人造成产后性情大变;
社会环境因素:产妇产后角色的改变,由女孩变成了母亲,需要面对的人多了,事情多了,一时半会儿半无法适应新角色,而身边人对产妇也未必了解,关心,照顾,因此受委屈,烦躁,用脾气大的方式来宣泄负性情绪。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

脾气烦躁失眠的解决方法如下:
如果没有休息好,或者经常处于失眠状态,偶尔一两次可能影响不大,但是如果长期处于失眠状态,人在这个时候会很难受,脾气也会很暴躁。
1.第一、首先要养成规律的生活习惯,按时去休息。
2.第二、你应该经常参加锻炼。
3.第三、对于失眠,必要时,如果确实难以入睡,也可以采取药物治疗。
最重要的是摆脱心理压力,因为很多人的失眠都是心理压力造成的。如果能保持好这些方面,大部分人都能睡好觉,克服焦虑情绪。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

可能是抑郁症前兆,早期比较明显,心境不良,心情抑郁,对人和事物表现淡漠,不愿说话,对生活缺乏信心。躯体不适表现为食欲减退、体重减轻、睡眠障碍和性功能低下等。保持心情愉悦平顺。主要靠自己进行引导,可以参加户外运动和体育锻炼,转移注意力。如果有长期失眠,需要到医院进行检查治疗。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

问题分析:这个要从两方面来看,第1个方面就是情绪状态,如果一直都是情绪不好,那么病人有一些也会以饮酒的方式来进行发泄。另外一个方面就是饮酒影响的,因为酒精它除了导致身体的损伤之外,它会影响到人的精神情绪状态的。
指导建议:所以这个就要结合既往的病史来综合的进行判断,比如您酒前的状态以及对酒精的渴望程度。平时的情绪状态好不好?饮酒后的状态。这些都是要进行明确才能进行判断,而且这个不管是情绪导致的还是酒精导致的,肯定都是要戒酒的。

佟靓主治医师精神科云南省精神病医院
擅长:精神科,心理咨询

怀孕初期脾气暴躁易怒,可能是激素水平变化、外界刺激等原因引起的。
怀孕初期脾气暴躁易怒主要是因为心理、外界环境、身体的改变。妊娠后,因为中枢神经系统的丘脑所产生的荷尔蒙代谢水平的改变,会导致一些生理方面的改变,比如精神和心理方面的负面影响,而且在妊娠早期,50%的妇女会出现早孕的症状,引起消化系统、泌尿生殖系统、呼吸道系统等系统的不适。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

如果是女同志更年期出现的脾气暴躁可以使用加味逍遥丸。脾气暴躁有性格方面的因素,也有疾病的因素。逍遥丸可能调整内分泌。对于其他疾病,比如甲状腺功能亢进引起的脾气暴躁没有治疗效果。对于是性格上面的脾气暴躁,更没有治疗作用。建议:脾气暴躁是一种心理问题。如果遇到问题一定要及时的排解,不要闷在心里,可以去做一项自己喜欢的运动,祝患者健康。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。